Για μαγειρεμένα πιάτα (όχι συσκευασμένα). Φωτογράφισε τη μερίδα και πάρε εκτίμηση διατροφικής αξίας, σύστασης και αλλεργιογόνων. Λειτουργεί καλύτερα με καθαρή, κοντινή λήψη.
Γράψε τα συστατικά με ποσότητες και πάρε τα μακροθρεπτικά — σύνολο & ανά μερίδα. Χωρίς φωτογραφία.
Διάλεξε πρώτες ύλες από επίσημη βάση + γραμμάρια → εργαστηριακά μακροθρεπτικά & βιταμίνες/ιχνοστοιχεία (χωρίς εκτίμηση AI).