← Νέα αναζήτηση
ℹ️ Βοήθεια
ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

coca cola zero

Coca-Cola
ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ
Nutri-Score CiNOVA 4iHFSS ΌχιiWHO ΌχιiEco-Score NOT-APPLICABLEi
🤔 Γιατί διαφωνούν HFSS και ΠΟΥ;

Το HFSS το περνάει (0, κατώφλι 1) επειδή τα θετικά του — 0 πόντοι — αντισταθμίζουν τα αρνητικά.

Ο ΠΟΥ δεν αντισταθμίζει τίποτα: μία υπέρβαση ορίου αρκεί. Στην κατηγορία «Αναψυκτικά, νερά & άλλα ποτά» ξεπερνά γλυκαντικά 1 έναντι ορίου 0 g.

ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ
Συνδυάζει τους παραπάνω σε έναν αριθμό. Δεν είναι επίσημο πρότυπο.
46/100
Μέτριοi
Αξιοπιστία δεδομένων: 99%
Διατροφική ποιότητα — Nutri-Score C60/100
Βαθμός επεξεργασίας — NOVA ομάδα 425/100
Ασφάλεια προσθέτων — 5 πρόσθετα, κανένα υψηλού κινδύνου×0,92
Αλλεργιογόνα
κανένα από τα 14
Επεξεργασία
NOVA 4 — Υπερ-επεξεργασμένο
Πρόσθετα
5 · 2 αξίζουν προσοχή
Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)4 ισχυρισμοί που πληροί νόμιμα
🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)

Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.

Διατροφικοί ισχυρισμοί
✅ Χωρίς λιπαρά0 g λιπαρά/100g ≤ 0,5 g
✅ Χωρίς κορεσμένα λιπαρά0 g κορεσμένα/100g ≤ 0,1 g
✅ Χωρίς σάκχαρα0 g σάκχαρα/100g ≤ 0,5 g
✅ Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι/νάτριο0.02 g αλάτι/100g ≤ 0,1 g
⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.
🏭 Παραγωγός: Coca-Cola Τρία Έψιλον (HBC)
Πηγή ονόματος: Off · ✓ 1 ακόμη συμφωνούν
GTIN: 90357985
QR 90357985
🇦🇹 Barcode καταχωρημένο στην GS1 Austria (Austria) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)
Eco-Score not-applicable
🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα
000
Source: Agribalyse 3.1
🩸 Diabetic Friendly(0% Sugar)

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα
  • Water
  • Colour (Caramel E150d)
  • Phosphoric Acid
  • Sweeteners (Aspartame, Acesulfame K)
  • Natural Flavourings Including Caffeine
  • Acidity Regulator (Sodium Citrate)
Αποκωδικοποίηση συστατικών3 συστατικά εξηγημένα

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

⚠️ 1 Προειδοποίηση🎨 1 Τεχνητές Χρωστικές
⚠️ Aspartame→Ασπαρτάμη (Τεχνητό Γλυκαντικό)E951
Η ασπαρτάμη είναι 200 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Περιέχει φαινυλαλανίνη (επικίνδυνο για ΦΚΥ). Ο ΠΟΥ το κατέταξε ως 'πιθανά καρκινογόνο' (2B) το 2023.
Άλλες ονομασίες: E951, APM, NutraSweet, Equal
Artificial Sweetener
⚡ Acesulfame K→Ακεσουλφάμη-Κ (Τεχνητό Γλυκαντικό)E950
Η ακεσουλφάμη-Κ είναι 200 φορές πιο γλυκιά. Συχνά συνδυάζεται με ασπαρτάμη. Μελέτες σε ζώα εγείρουν ανησυχίες, αλλά εγκεκριμένο από EFSA και FDA.
Άλλες ονομασίες: E950, Ace-K, Sunett, Sweet One
Artificial Sweetener
⚡ E150d→Χρώμα Καραμέλας (Χρωστική από Επεξεργασμένη Ζάχαρη)E150d
Το χρώμα καραμέλας (ειδικά E150c, E150d) περιέχει 4-MEI, ένωση που κατατάσσεται ως πιθανά καρκινογόνο από τον IARC. Το E150d χρησιμοποιείται στα περισσότερα cola.
Άλλες ονομασίες: E150a, E150b, E150c, E150d
Artificial Color
Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO
🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα
Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%
Ενέργεια
0.0% of RI
0.2 kcal
Ενέργεια (kJ)
1 kJ
Λιπαρά
0.0% of RI
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.0% of RI
0 g
Υδατάνθρακες
0.0% of RI
0 g
Σάκχαρα
0.0% of RI
0 g
Εδώδιμες ίνες
0 g
Πρωτεΐνες
0.0% of RI
0 g
Αλάτι
0.3% of RI
0.02 g
Νάτριο
0.008 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείοανά 100g
— Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα.
Πρόσθετα — αναλυτικά5 · 2 αξίζουν προσοχή · EFSA, EU DG SANTE

Additives (EU DG SANTE)

E150 - καραμέλα
CARAMEL is a medium to dark-orange confectionery product made by heating a variety of sugars.
ADI: 300 mg/kg bw/dayEFSA Opinion
Func: —
Found in: ingredientsText (E150D)
Κιτρικά άλατα νατρίου
CID:6224 • MW: 258.07 • trisodium;2-hydroxypropane-1,2,3-tricarb...
ADI: No ADI needed
Func: —
Found in: additivesTags (en:e331)
Φωσφορικό οξύ
Φωσφορικό οξύΡυθμιστής οξύτηταςΜέτρια προσοχή
Δίνει την ξινή «τσούξη» στα cola. Πηγή φωσφόρου.
Γιατί: Ασφαλές σε φυσιολογική κατανάλωση, αλλά η EFSA έθεσε όριο για τα φωσφορικά (συνολική πρόσληψη φωσφόρου).
CID:1004 • MW: 97.995 • phosphoric acid...
ADI: 40 mg/kg bw/dayNOAEL: 4000 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: additivesTags (en:e338)
Ακεσουλφάμη Κ
Ακεσουλφαμικό κάλιοΓλυκαντικόΧαμηλή ανησυχία
Συνθετικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες, σταθερό στη θερμότητα.
Γιατί: Εντός ADI θεωρείται ασφαλές από την EFSA.
Πηγή: EFSA
CID:11074431 • MW: 201.24 • potassium 6-methyl-2,2-dioxo-1-oxa-2lamb...
ADI: 9 mg/kg bw/dayNOAEL: 900 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: additivesTags (en:e950)
Ασπαρτάμη
ΑσπαρτάμηΓλυκαντικόΜέτρια προσοχή
Συνθετικό γλυκαντικό, ~200x γλυκύτερο από τη ζάχαρη.
Γιατί: Το 2023 η IARC το κατέταξε ως «πιθανώς καρκινογόνο» (Ομάδα 2B)· EFSA/JECFA διατηρούν ADI 40mg/kg. Αντενδείκνυται σε φαινυλκετονουρία.
CID:134601 • MW: 294.30 • (3S)-3-amino-4-[[(2S)-1-methoxy-1-oxo-3-...
ADI: 40 mg/kg bw/dayNOAEL: 4000 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: additivesTags (en:e951)
📚 Τι λέει η βιβλιογραφία για αυτές τις κατηγορίες προσθέτων (4)
Αφορούν την κατηγορία προσθέτου, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Οι περισσότερες είναι μελέτες συσχέτισης — δεν αποδεικνύουν αιτιότητα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.
Οδηγία ΠΟΥ για τα μη ζαχαρούχα γλυκαντικά
Κατευθυντήρια οδηγία βάσει συστηματικής ανασκόπησης
Σύσταση κατά της χρήσης μη ζαχαρούχων γλυκαντικών για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
WHO 2023 ↗
Ασπαρτάμη — αξιολόγηση IARC & JECFA
Αξιολόγηση επικινδυνότητας (IARC) και εκτίμηση κινδύνου (JECFA)
Η IARC την κατέταξε στην Ομάδα 2B («πιθανώς καρκινογόνος») με περιορισμένα στοιχεία. Παράλληλα η JECFA επιβεβαίωσε την ADI στα 40 mg/kg σωματικού βάρους.
IARC / JECFA 2023 ↗
Γλυκαντικά και γνωστική έκπτωση (ELSA-Brasil)
Προοπτική κοόρτη ELSA-Brasil, 12.772 ενήλικες (μέση ηλικία 51,9 ετών), 3 κύματα μετρήσεων σε 8 χρόνια (2008–2019)
Έξι από τα επτά γλυκαντικά που εξετάστηκαν (ασπαρτάμη, σακχαρίνη, ακεσουλφάμη Κ, ερυθριτόλη, ξυλιτόλη, σορβιτόλη) συσχετίστηκαν με ταχύτερη γνωστική έκπτωση· η ταγκατόζη όχι. Η συσχέτιση εμφανίστηκε μόνο σε άτομα κάτω των 60 ετών — στους 60+ δεν βρέθηκε καμία. Οι ίδιοι οι συγγραφείς αναφέρουν ως περιορισμούς τη διατροφή βάσει ερωτηματολογίου, την απώλεια συμμετεχόντων και τη συγχυτική επίδραση άλλων συνηθειών.
Neurology 2025 ↗
Τεχνητά γλυκαντικά και καρδιαγγειακά
Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé
Υψηλότερη κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών συσχετίστηκε με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
BMJ 2022 ↗
🧫 Όρια Έκθεσης σε Πρόσθετα (προχωρημένο)— ημερήσια πρόσληψη vs ADI
Εκτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη σε σχέση με το ADI (Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη). Υπόθεση: 1 μερίδα (100g) με συντηρητική μέγιστη χρήση (500mg/kg).
Sulfite ammonia caramel
low RISK
est. 50mg intake / 21000.0mg daily limit
0.2% of ADI
Phosphoric acid
low RISK
est. 50mg intake / 2800.0mg daily limit
1.8% of ADI
Acesulfame potassium
low RISK
est. 50mg intake / 630.0mg daily limit
7.9% of ADI
Aspartame
low RISK
est. 50mg intake / 2800.0mg daily limit
1.8% of ADI
Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…
🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες
Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…
🔬 Βαθιά ανάλυση
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές