Αναζήτηση προϊόντος…

Ρωτάμε τις πηγές μας για αυτό το barcode. Μπορεί να πάρει λίγα δευτερόλεπτα.

← Νέα αναζήτηση

ℹ️ Βοήθεια

ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

FITNESS CHOC Barres Céréale 6x23.5g

Name: FITNESS CHOC Barres Céréale 6x23.5g
Brand: Nestlé, Fitness

Nestlé, Fitness

🍺

Αλκοολούχο ποτό — δεν βαθμολογείται

Τα αλκοολούχα ποτά εξαιρούνται από το Nutri-Score (κανόνας EU) — δεν βαθμολογούνται ως προς την «υγιεινότητα». Απόλαυσέ το με μέτρο.

ΔΕΙΚΤΕΣ & ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΕΙΣ

Nutri-Score — δεν εμφανίζεταιiNOVA 4iEco-Score Ci

ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ — Αλκοολούχο — δεν βαθμολογείται

Περιέχει

Γλουτένη (δημητριακά), Γάλα, Σόγια

Μπορεί να περιέχει

Ξηροί καρποί

Επεξεργασία

NOVA 4 — Υπερ-επεξεργασμένο

Πρόσθετα

8 · κανένα υψηλής ανησυχίας

Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)4 ισχυρισμοί που πληροί νόμιμα

🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)

Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.

Διατροφικοί ισχυρισμοί

✅ Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι/νάτριο0.29 g αλάτι/100g ≤ 0,3 g

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες7.8 g φυτικές ίνες/100g ≥ 6 g

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε Ασβέστιο917 mg/100g = 115% της ΠΤΑ ≥ 30%

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε Σίδηρος13 mg/100g = 93% της ΠΤΑ ≥ 30%

✅ Τι επιτρέπεται να ισχυριστεί (EU Register)

Ασβέστιο

Calcium is needed for the maintenance of normal bones (EN) (POL-HC-6346)
Calcium contributes to normal neurotransmission

🏭 Παραγωγός: Nestlé · Εισαγωγέας: Nestlé Ελλάς

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 1 ακόμη συμφωνούν

Κατηγορία προϊόντος: δεν έχει τεκμηριωθεί

Νομική κατηγορία προσθέτων (Καν. 1333/2008): Εκλεκτά αρτοσκευάσματα

GTIN: 3387390320008

🇫🇷 Barcode καταχωρημένο στην GS1 France (France) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)

Eco-Score c

Βαθμός: 51/100

Μέτρια περιβαλλοντική επιβάρυνση

🥬 Vegetarian🌴 No Palm Oil

🥗 Χορτοφαγικό

Δηλωμένες ενδείξεις (πηγή: ετικέτα/OpenFoodFacts) — ενδεικτικές.

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🌾 Γλουτένη (δημητριακά)🥛 Γάλα🫘 Σόγια

🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ

Enrichment Data (Phase 3)

Traces/Allergens

nuts

Tags: en:gluten, en:milk, en:soybeans

Nutrient Levels

fat: moderatesalt: lowsat-fat: moderatesugars: high

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα

BLÉ complet — 22,2%⚠ Γλουτένη (δημητριακά)
sirop de glucose
chocolat — 13%
- sucre
- pâte de cacao*
- beurre de cacao*

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

19.1% of RI

382 kcal

Ενέργεια (kJ)

1609 kJ

Λιπαρά

13.0% of RI

9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά

14.5% of RI

2.9 g

Υδατάνθρακες

25.4% of RI

66 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
Βιταμίνη B2 (ριβοφλαβίνη)	1.8 mg via OpenFoodFacts
Βιταμίνη B6	1.3 mg via OpenFoodFacts
Νιασίνη (B3)	15 mg via OpenFoodFacts
Ασβέστιο	917 mg via OpenFoodFacts
Παντοθενικό οξύ (B5)	6.2 mg via OpenFoodFacts
Σίδηρος	13 mg via OpenFoodFacts
Φυλλικό οξύ	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών

Πρόσθετα — αναλυτικά8 · κανένα υψηλής ανησυχίας · EFSA, EU DG SANTE

Additives (EU DG SANTE)

6 μοναδικά πρόσθετα

8 καταγραφές από τις πηγές

E1200, E306, E322, E322i, E420, E420i, E422, E476 — ένας γενικός κωδικός δίπλα στον δικό του υποτύπο (π.χ. E150 και E150c) είναι το ίδιο πρόσθετο.

E1200Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Πολυδεξτρόζη

Func: —

Found in: additivesTags (en:e1200)

E306Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλες

🧫 Όρια Έκθεσης σε Πρόσθετα (προχωρημένο)— ημερήσια πρόσληψη vs ADI

Εκτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη σε σχέση με το ADI (Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη). Υπόθεση: 1 μερίδα (100g) με συντηρητική μέγιστη χρήση (500mg/kg).

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές

Calcium is needed for the maintenance of normal teeth (EN) (POL-HC-6347)

Calcium is needed for normal growth and development of bone in children. (EN) (POL-HC-6269)

Calcium contributes to normal muscle function (EN) (POL-HC-6342)

Σίδηρος

Iron contributes to normal energy-yielding metabolism (EN) (POL-HC-6391)
Iron contributes to normal cognitive function (EN) (POL-HC-6390)
Iron contributes to normal oxygen transport in the body (EN) (POL-HC-6393)
Iron has a role in the process of cell division (EN) (POL-HC-6396)
Iron contributes to normal formation of red blood cells and haemoglobin (EN) (POL-HC-6392)

🚫 Τι ΔΕΝ επιτρέπεται να ισχυριστεί

Ισχυρισμοί που η EFSA απέρριψε για τα ίδια θρεπτικά συστατικά — δεν επιτρέπονται σε καμία ετικέτα ή διαφήμιση.

Εδώδιμες ίνες

dietary fibre: - has beneficial effects on the cholesterol level (in the blood) - helps to maintain healthy cholesterol levels (EN) (POL-HC-7019)
dietary fibre as part of diet low in sugars; -dietary fibre induces a low glycemic response; -dietary fibre helps to control/ balance blood insulin/glucose level. -helps to control/ balance blood insulin/ glucose level -can help to reduce the glycemic index of a meal -has beneficial effects on blood glucose and blood insulin level -is suitable for diabetics (EN) (POL-HC-7018)
– dietary fibre helps to balance blood glucose level; – dietary fibre helps to regulate glucose level; – dietary fibre contributes to healthy glucose level; – dietary fibre helps to maintain healthy glucose level. (EN) (POL-HC-7022)
Dietary fibre helps to maintain normal blood sugar levels. (EN) (POL-HC-7017)

Ασβέστιο

Calcium contributes to normal functioning of cells. (EN) (POL-HC-6846)
Diet which includes several daily servings of low-fat milk products (about 1200 mg of calcium/day) helps to control blood pressure. (EN) (POL-HC-6849)
Supplementation with B-vitamins, iron, magnesium as well as vitamin C can reduce fatigue and tiredness in situations of inadequate micro-nutrient status. (EN) (POL-HC-6850)
Water-soluble vitamins, calcium, magnesium and zinc are essential for mental function and performance In situations of inadequate micronutrient status, supplementation with water-soluble vitamins, minerals and zinc can sustain mental performance (e.g. concentration, learning, memory, reasoning). (EN) (POL-HC-6851)

Σίδηρος

Iron affects activity of heart, liver and muscles. (EN) (POL-HC-7299)
Excessive hair loss in non-menopausal women (EN) (POL-HC-6238)
Iron is needed to allow the body metabolise drugs and other substances. Iron contributes to the body’s ability to metabolise drugs and other substances. Iron is needed for the metabolism of drugs. (EN) (POL-HC-7300)

⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.

(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)

🌰 Ξηροί καρποί

🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη

🔴 Περιέχει γλουτένη

⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Προηγμένη ανάλυση αλλεργιογόνωνβάση AllergenOnline — ερευνητικό επίπεδο

🧬 Προηγμένη Ανάλυση Αλλεργιογόνων(Βάση AllergenOnline)

⚠️ Διασταυρούμενες αντιδράσεις:

⚠️ ΥΨΗΛΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Κύριο αλλεργιογόνο: Αγελαδινό γάλα

Πιθανή διασταυρούμενη αντίδραση με: κατσικίσιο γάλα, πρόβειο γάλα, βουβαλίσιο γάλα, βοδινό κρέας

Μηχανισμός: Παρόμοιες πρωτεϊνικές δομές (καζεΐνη, ορός γάλακτος)

⚡ ΜΕΤΡΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Κύριο αλλεργιογόνο: Σόγια

Πιθανή διασταυρούμενη αντίδραση με: αραχίδα, λούπινο, φακές, αρακάς

Μηχανισμός: Πρωτεΐνες οσπρίων

Πηγή: AllergenOnline (Πανεπιστήμιο Nebraska)

LAIT écrémé en poudre⚠ Γάλα

LACTOSÉRUM en poudre⚠ Γάλα

LAIT⚠ Γάλα

Γαλακτωματοποιητής: lécithine de SOJA⚠ Σόγια

polyricinoléate de polyglycérol

Αρωματική ύλη: arôme naturel de vanille

flocons d'AVOINE complète — 11,8%⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

Υγροσκοπικό: sirop de sorbitol

farine de BLÉ complet — 6,3%⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

sirop de sucre inverti

agent de charge : polydextrose

carbonate de calcium

chocolat en poudre — 2%

sucre
cacao en poudre*

extrait de malt d'ORGE⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

ORGE⚠ Γλουτένη (δημητριακά)
ORGE malté⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

cacao maigre en poudre*

Γαλακτωματοποιητής: lécithines

Αρωματική ύλη: arôme naturel

antioxydant : extrait riche en tocophérol

*Bilan massique certifié Rainforest Alliance

Nestlé achète une quantité de cacao certifié Rainforest Alliance équivalente à ce le nécessaire pour ce produit

Με έντονα τα συστατικά που αντιστοιχούν σε αλλεργιογόνα του Παραρτήματος ΙΙ (ΕΕ 1169/2011). Η απουσία σήμανσης δεν σημαίνει απουσία αλλεργιογόνου.

Μπορεί να περιέχει

des FRUITS À COQUE

Προληπτική δήλωση του παρασκευαστή — δεν σημαίνει ότι το αλλεργιογόνο περιέχεται.

Προβολή αρχικού κειμένου ετικέτας

BLÉ complet 22,2%, sirop de glucose, chocolat 13,0% (sucre, pâte de cacao*, beurre de cacao*, LAIT écrémé en poudre, LACTOSÉRUM en poudre (LAIT), émulsifiants: lécithine de SOJA, polyricinoléate de polyglycérol; arôme naturel de vanille), riz 12,5 % , flocons d'AVOINE complète 11,8 %, humectants : sirop de sorbitol, glycérol ; farine de BLÉ complet 6,3 %, sirop de sucre inverti, huile de tournesol, sucre, agent de charge : polydextrose ; carbonate de calcium, chocolat en poudre 2 % (sucre, cacao en poudre*), semoule de maïs, farine de riz, extrait de malt d'ORGE (ORGE, ORGE malté), sel, café, cacao maigre en poudre*, cacao en poudre*, émulsifiant : lécithines ; arôme naturel, mélasse, fer, antioxydant : extrait riche en tocophérol ; vitamines B3, B5, B9, B2, B6. Peut contenir des FRUITS À COQUE. 1 barre = 1 portion. *Bilan massique certifié Rainforest Alliance. www.ra.org/fr. Nestlé achète une quantité de cacao certifié Rainforest Alliance équivalente à ce le nécessaire pour ce produit.

Σημειώσεις ανάγνωσης: διορθώθηκε η στίξη της ανάγνωσης · η προειδοποίηση για ίχνη διαχωρίστηκε από τη λίστα συστατικών

Σάκχαρα

18.9% of RI

Εδώδιμες ίνες

7.8 g

Πρωτεΐνες

13.6% of RI

6.8 g

Αλάτι

4.8% of RI

0.29 g

Ασβέστιο

917 mg

Σίδηρος

13 mg

Τοκοφερόλες (Βιταμίνη E)ΑντιοξειδωτικόΧαμηλή ανησυχία

Φυσική βιταμίνη E. Προστατεύει τα λίπη από τάγγισμα.

Γιατί: Ασφαλές, φυσικό αντιοξειδωτικό.

Πηγή: EFSA

Found in: additivesTags (en:e306)

E322iΧωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Λεκιθίνες

ΛεκιθίνεςΓαλακτωματοποιητήςΧαμηλή ανησυχία

Φυσικό λιπαρό (συνήθως από σόγια ή κρόκο αυγού) που δένει νερό με λάδι. Πολύ διαδεδομένο στη σοκολάτα.

Γιατί: Ασφαλές, χωρίς όριο ADI. Προσοχή μόνο αν είσαι αλλεργικός σε σόγια/αυγό.

Πηγή: EFSA re-evaluation 2017

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: additivesTags (en:e322i)

E420iΧωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Σορβιτόλες

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: additivesTags (en:e420ii)

E422Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος PubChemC3H8O3

Γλυκερόλη (γλυκερίνη)

CID:753 • MW: 92.09 • propane-1,2,3-triol...

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: additivesTags (en:e422)

E476Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Πολυγλυκερίδια του πολυρικινελαϊκού οξέος

Func: —

Found in: additivesTags (en:e476)

📚 Βιβλιογραφία (1 για πρόσθετα αυτού του προϊόντος · 8 γενική)

Αφορούν την κατηγορία προσθέτου, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Οι περισσότερες είναι μελέτες συσχέτισης — δεν αποδεικνύουν αιτιότητα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.

Αφορά πρόσθετο αυτού του προϊόντος (E420)

Γλυκαντικά και γνωστική έκπτωση (ELSA-Brasil)

Προοπτική κοόρτη ELSA-Brasil, 12.772 ενήλικες (μέση ηλικία 51,9 ετών), 3 κύματα μετρήσεων σε 8 χρόνια (2008–2019)

Έξι από τα επτά γλυκαντικά που εξετάστηκαν (ασπαρτάμη, σακχαρίνη, ακεσουλφάμη Κ, ερυθριτόλη, ξυλιτόλη, σορβιτόλη) συσχετίστηκαν με ταχύτερη γνωστική έκπτωση· η ταγκατόζη όχι. Η συσχέτιση εμφανίστηκε μόνο σε άτομα κάτω των 60 ετών — στους 60+ δεν βρέθηκε καμία. Οι ίδιοι οι συγγραφείς αναφέρουν ως περιορισμούς τη διατροφή βάσει ερωτηματολογίου, την απώλεια συμμετεχόντων και τη συγχυτική επίδραση άλλων συνηθειών.

Neurology 2025 ↗

Γενική — εξέτασε E460, E461, E463, E464, E465, E466, E468, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Γαλακτωματοποιητές και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 95.442 ενήλικες, παρακολούθηση 2009–2021

Υψηλότερη πρόσληψη κυτταρινών (E460–E468) συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής και στεφανιαίας νόσου.

BMJ 2023 ↗

Γενική — εξέτασε E331, E415, E471, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Γαλακτωματοποιητές και κίνδυνος καρκίνου

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 102.485 ενήλικες, 3.511 περιστατικά καρκίνου

Πρόσληψη κιτρικού νατρίου (E331), ξανθάνης (E415) και μονο-/διγλυκεριδίων (E471) συσχετίστηκε με αυξημένο συνολικό κίνδυνο.

PLOS Medicine 2024 ↗

Γενική — για την κατηγορία, όχι για συγκεκριμένη ουσία

Γαλακτωματοποιητές και διαβήτης τύπου 2

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 104.139 ενήλικες

Συσχέτιση της έκθεσης σε αρκετούς γαλακτωματοποιητές με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

The Lancet Diabetes & Endocrinology 2024 ↗

Γενική — εξέτασε E466, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη (E466) — τυχαιοποιημένη δοκιμή

Διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη σίτιση 11 ημερών σε υγιείς εθελοντές — ο μόνος παρεμβατικός σχεδιασμός εδώ

Μετέβαλε τη σύσταση του εντερικού μικροβιώματος και μείωσε την ποικιλότητά του· ήπια αύξηση μεταγευματικής δυσφορίας.

Gastroenterology 2021 ↗

Γενική — εξέτασε E433, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Πολυσορβικό-80 και νόσος Crohn (μελέτη ENIGMA)

Συγχρονική, 487 άτομα (245 με Crohn / 242 μάρτυρες), 1.461 βιολογικά δείγματα

Διαφορετικός μεταβολισμός του πολυσορβικού-80 στους ασθενείς και συσχέτιση με την ενεργότητα της νόσου. Οι συγγραφείς προτείνουν τους μεταβολίτες ως μη επεμβατικούς βιοδείκτες, όχι ως διατροφική οδηγία.

Gut (BMJ) 2026 ↗

Γενική — για την κατηγορία, όχι για συγκεκριμένη ουσία

Οδηγία ΠΟΥ για τα μη ζαχαρούχα γλυκαντικά

Κατευθυντήρια οδηγία βάσει συστηματικής ανασκόπησης

Σύσταση κατά της χρήσης μη ζαχαρούχων γλυκαντικών για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.

WHO 2023 ↗

Γενική — εξέτασε E951, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Ασπαρτάμη — αξιολόγηση IARC & JECFA

Αξιολόγηση επικινδυνότητας (IARC) και εκτίμηση κινδύνου (JECFA)

Η IARC την κατέταξε στην Ομάδα 2B («πιθανώς καρκινογόνος») με περιορισμένα στοιχεία. Παράλληλα η JECFA επιβεβαίωσε την ADI στα 40 mg/kg σωματικού βάρους.

IARC / JECFA 2023 ↗

Γενική — εξέτασε E951, E950, E955, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Τεχνητά γλυκαντικά και καρδιαγγειακά

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé

Υψηλότερη κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών συσχετίστηκε με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

BMJ 2022 ↗