ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

Κοτόπουλο Σνίτσελ

Name: Κοτόπουλο Σνίτσελ
Brand: Lidl

Lidl

60/100

Goodi

Αξιοπιστία δεδομένων: 76%

Nutrition Quality — Nutri-Score C60/100

Additives Safety — No additives detected100/100

Nutri-Score CiEco-Score UNKNOWNi

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 1 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 4056489381877

🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στη Γερμανία

Eco-Score unknown

🩸 Diabetic Friendly(Low Sugar)

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🌾 Γλουτένη (δημητριακά)🥛 Γάλα (λακτόζη)

🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)

🟡 Μουστάρδα

🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη

🔴 Περιέχει γλουτένη

⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα

Κρέας από Φιλέτο στήθους κοτόπουλου 58,1%, πανάρισμα (αλέυρι σίτου, αλάτι, μαγιά, γαλακτωματοποιητής κόμμι γκουάρ), 12,2% νερό, φυτικά έλαια σε μεταβαλλόμενες αναλογίες (ηλιέλαιο, βαμβακέλαιο, φοινικέλαιο), άμυλο (σίτου, καλαμποκιού), πρωτεΐνη μπιζελιού, φυτικές ίνες (σίτου, μπαμπού), ορός γάλακτος, πρωτεΐνη γάλακτος, αλάτι, ζάχαρη, ρυθμιστές οξύτητας (κιτρικό νάτριο, οξικό νάτριο), αφυδατωμένα λαχανικά, μπαχαρικά, ενισχυτικό γεύσης: όξινο γλουταμινικό νάτρια. Μπορεί να περιέχει ίχνη από προϊόντα γάλακτος, λακτόζη και μουστάρδα (σινάπι). Παρά τους προσεκτικούς ελέγχους, δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως το ενδεχόμενο να υπάρχουν τεμάχια από κόκκαλα.

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

⚡ φοινικέλαιο→Φοινικέλαιο

Το φοινικέλαιο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά (~50%). Συχνά αναγράφεται απλά ως 'φυτικό έλαιο'. Η παραγωγή του συνδέεται με αποψίλωση δασών.

Άλλες ονομασίες: palm stearin, palmitate, vegetable fat (palm), RSPO palm

Πηγή: WHO — κορεσμένα λιπαρά (<10% ενέργειας)

Fat

ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)

Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.

Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt

Πηγή: WHO — μείωση νατρίου (<5g αλάτι/ημέρα)

Seasoning

Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

10.0% of RI

199 kcal

energy kj

832

Λιπαρά

12.0% of RI

8.39 g

Κορεσμένα λιπαρά

15.5% of RI

3.1 g

Υδατάνθρακες

5.9% of RI

15.3 g

Ζάχαρα

1.6% of RI

1.4 g

Πρωτεΐνη

30.4% of RI

15.2 g

Αλάτι

20.0% of RI

1.2 g

Νάτριο

0.48 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
— Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα.

Additives (EU DG SANTE)

✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές