ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές
Τραγανές μπουκιές (Ξηροί καρποί)
Quaker
🤷
Δεν αξιολογείται ακόμα
Το σκορ βγαίνει από τα διατροφικά στοιχεία (θερμίδες, ζάχαρη, λιπαρά, αλάτι) — και λείπουν για αυτό το προϊόν. 📸 Φωτογράφισε τον διατροφικό πίνακα για να ξεκλειδώσεις το σκορ ↓
ΔΕΙΚΤΕΣ & ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΕΙΣ
Nutri-Score B· από την πηγήiNOVA — δεν έχει τεκμηριωθείiHFSS ΌχιiWHO ΌχιiEco-Score Di
🤔 Γιατί διαφωνούν HFSS και ΠΟΥ;
Το HFSS το περνάει (-2, κατώφλι 4) επειδή τα θετικά του — 10 πόντοι — αντισταθμίζουν τα αρνητικά.
Ο ΠΟΥ δεν αντισταθμίζει τίποτα: μία υπέρβαση ορίου αρκεί. Στην κατηγορία «Δημητριακά πρωινού» ξεπερνά ολικά λιπαρά 19 έναντι ορίου 17 g.
ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ — Δεν υπολογίζεται — ανεπαρκή τεκμηριωμένα στοιχεία
Δεν εμφανίζουμε συνολικό σκορ: δεν έχουμε επαρκώς τεκμηριωμένα στοιχεία για τη διατροφική ποιότητα και τον βαθμό επεξεργασίας.
⚠️ Περιέχει
Γλουτένη (δημητριακά), Ξηροί καρποί
⚠️ Μπορεί να περιέχει
Σόγια, Γάλα, Σουσάμι
🏭 Επεξεργασία
NOVA — δεν έχει τεκμηριωθεί
🧪 Πρόσθετα
κανένα σε ολόκληρη τη λίστα
🇪🇺Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)2 ισχυρισμοί που πληροί νόμιμα▾
🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)
Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.
Διατροφικοί ισχυρισμοί
✅ Χωρίς αλάτι/νάτριο0.010 g αλάτι/100g ≤ 0,0125 g
✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες10 g φυτικές ίνες/100g ≥ 6 g
✅ Τι επιτρέπεται να ισχυριστεί (EU Register)
Εδώδιμες ίνες
Beta-glucans contribute to the maintenance of normal blood cholesterol levels (EN) (POL-HC-6330)
🚫 Τι ΔΕΝ επιτρέπεται να ισχυριστεί
Ισχυρισμοί που η EFSA απέρριψε για τα ίδια θρεπτικά συστατικά — δεν επιτρέπονται σε καμία ετικέτα ή διαφήμιση.
Εδώδιμες ίνες
dietary fibre: - has beneficial effects on the cholesterol level (in the blood) - helps to maintain healthy cholesterol levels
🇬🇷 Barcode καταχωρημένο στην GS1 Greece (Greece) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)
Eco-Score d
Βαθμός: 41/100
Υψηλή περιβαλλοντική επιβάρυνση
🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα
000
Source: Agribalyse 3.1
🌾 Ολικής άλεσης
⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49
🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ
🌾 Γλουτένη (δημητριακά)🌰 Ξηροί καρποί
🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)
🫘 Σόγια
Συστατικά
✓ Επιβεβαιωμένα
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης (32%)
σιτάρι ολικής άλεσης (18%)
σιρόπι γλυκόζης
ηλιέλαιο (10%)
ζάχαρη
ψημένα αμύγδαλα (4,2%)
φουντούκια (4%)
ολιγοφρουκτόζη
καρύδια πεκάν (1,5%)
ρυζάλευρ ο 1,4%)— μήπως «ρυζαλευρο»;
σιτάλευρο (1,3%)
καρύδια βραζιλίας (1,0%)
μέλι (0,5%)
φυσική αρωματική ύλη
αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλη)
1 συστατικό δεν διαβάζεται καθαρά — η ετικέτα μάλλον σαρώθηκε λάθος. Δεν τα διορθώνουμε μόνοι μας· διόρθωσέ τα παρακάτω αν τα βλέπεις στη συσκευασία.
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές
(EN) (POL-HC-7019)
dietary fibre as part of diet low in sugars; -dietary fibre induces a low glycemic response; -dietary fibre helps to control/ balance blood insulin/glucose level. -helps to control/ balance blood insulin/ glucose level -can help to reduce the glycemic index of a meal -has beneficial effects on blood glucose and blood insulin level -is suitable for diabetics (EN) (POL-HC-7018)
– dietary fibre helps to balance blood glucose level; – dietary fibre helps to regulate glucose level; – dietary fibre contributes to healthy glucose level; – dietary fibre helps to maintain healthy glucose level. (EN) (POL-HC-7022)
Dietary fibre helps to maintain normal blood sugar levels. (EN) (POL-HC-7017)
⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.
🥛 Γάλα
⚪ Σουσάμι
🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη
🔴 Περιέχει γλουτένη
⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.
Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).