ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές
Gemista
Paliria
56/100
Averagei
Αξιοπιστία δεδομένων: 99%
Nutrition Quality — Nutri-Score C60/100
Processing Level — NOVA Group 350/100
Additives Safety — No additives detected100/100
Nutri-Score CiNOVA 3iEco-Score UNKNOWNi
Πηγή ονόματος: Off · ✓ 3 ακόμη συμφωνούν
GTIN: 5201119009198
🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα
Eco-Score unknown
🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα
000
Source: Agribalyse 3.1
🧪 Χωρίς συντηρητικά
Δηλωμένες ενδείξεις (πηγή: ετικέτα/OpenFoodFacts) — ενδεικτικές.
⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49
🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ
🦪 Μαλάκια
Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).
Συστατικά
✓ Επιβεβαιωμένα- Ντομάτες 20%
- ρύζι 20%
- πράσινες πιπεριές 20%
- πατάτες 10%
- κρεμμύδια
- αποφλοιωμένες τομάτες
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 3,8%
- σογιέλαιο
- μαϊντανός
- αλάτι
- ζάχαρη
- πάπρικα
- λευκό πιπέρι
- σκόρδο
- δυόσμος
- συμπυκνωμένος χυμός λεμονιού
🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες
ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)
Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.
Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt
Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO
🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα
Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%
Ενέργεια
6.9% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
138 kcal
energy kj
577
Λιπαρά
9.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
16.5 g
Ζάχαρα
4.9% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
4.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Πρωτεΐνη
4.2% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
2.1 g
Αλάτι
18.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
1.1 g
Νάτριο
0.44 g
Βιταμίνες & Μέταλλα
| Στοιχείο | ανά 100g |
|---|---|
| — Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα. | |
Additives (EU DG SANTE)
✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.
👨🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular
Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…
🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες
Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…
🔬 Βαθιά ανάλυση
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές