ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

📸 Λείπουν τα πραγματικά συστατικά

Δεν έχουμε ακόμα τα συστατικά αυτού του προϊόντος (συχνό σε ελληνικά/τοπικά προϊόντα).

Φωτογράφισε την ετικέτα (2 δευτ.) → ξεκλειδώνεις πραγματικά συστατικά, πρόσθετα, αλλεργιογόνα & σκορ υγείας — για σένα και για όλους. Ανώνυμα.

🛒

Ρεβίθια Με Λαχανικά

Μπαρμπαστάθης

80/100

Excellenti

Αξιοπιστία δεδομένων: 53%

Nutrition Quality — Nutri-Score B · προσαρμογή μερίδας (αλάτι)80/100

Nutri-Score BiEco-Score UNKNOWNi

⚖️ Προσαρμογή για τυπική μερίδα — γιατί;

Το επίσημο Nutri-Score μετρά τα πάντα ανά 100 γραμμάρια. Όμως παραδοσιακά, πυκνά τρόφιμα όπως η φέτα, οι ελιές και τα αλλαντικά τρώγονται σε μικρή μερίδα (~20-40g), όχι 100g — οπότε η ποινή για το αλάτι τα αδικεί.

Γι' αυτό, μόνο για θρεπτικά πυκνά τρόφιμα (με πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες + καλά λιπαρά), μειώνουμε στο μισό την ποινή του αλατιού ώστε το σκορ να αντικατοπτρίζει την πραγματική μερίδα. Η ποινή για θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά δεν αλλάζει — έτσι το βιομηχανικό/λιπαρό/γλυκό junk δεν επωφελείται. Το αλάτι παραμένει σημαντικό: απλώς μην τρως όλο το βάζο.

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 2 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 5201262115036

🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα

Eco-Score unknown

🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα(μέσος όρος κατηγορίας)

Ανθρακικό αποτύπωμα

0.40 kg

CO₂eq ανά kg

Χρήση νερού

322 L

ανά kg

Χρήση γης

0.5 m²

ανά kg

Source: Agribalyse 3.1 (fallback)

Συστατικά

—

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

4.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

86 kcal

energy kj

359

Λιπαρά

1.9% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά

1.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

0.2 g

Υδατάνθρακες

4.6% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

12 g

Ζάχαρα

2.4% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

2.2 g

Φυτικές ίνες

4.2 g

Πρωτεΐνη

9.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

4.5 g

Αλάτι

29.2% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

1.75 g

Νάτριο

0.7 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
Vitamin A	0.00013 g via OpenFoodFacts
Manganese	0.0007 g via OpenFoodFacts

Additives (EU DG SANTE)

✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές