ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

Bake Rolls Barbecue

Name: Bake Rolls Barbecue
Brand: 7days

7days

20/100

Poori

Αξιοπιστία δεδομένων: 76%

Nutrition Quality — Nutri-Score E20/100

Additives Safety — No additives detected100/100

Nutri-Score EiEco-Score UNKNOWNi

🏭 Παραγωγός: Chipita (Mondelez)

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 2 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 5201360655816

🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα

Eco-Score unknown

🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα

000

Source: Agribalyse 3.1

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🌾 Γλουτένη (δημητριακά)🫘 Σόγια🥛 Γάλα (λακτόζη)🌰 Ξηροί καρποί🥬 Σέλινο⚪ Σουσάμι🦪 Μαλάκια

🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη

🔴 Περιέχει γλουτένη

⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα (web)

Αλεύρι σίτου, φοινικέλαιο, γευστικό μπάρμπεκιου 4% [δεξτρόζη, φρουκτόζη, μαλτοδεξτρίνη, κρεμμύδι σκόνη, πιπέρι καγιέν, κόκκινη πιπεριά σκόνη, σκόρδο σκόνη, πάπρικα, αρωματική ύλη], αλάτι, ζάχαρη, μαγιά, αλεύρι σόγιας. Παράγεται σε εργοστάσιο που διαχειρίζεται ως πρώτες ύλες: προϊόντα γάλακτος, σέλινο, σουσάμι, ξηρούς καρπούς.

🔎 Πηγή συστατικών: cheapbasket.com.cy (μέσω AI web search) — για 100% βεβαιότητα δες την ετικέτα.

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

⚠️ 1 Προειδοποίηση🍬 2 Κρυφές Ζάχαρη

⚠️ φρουκτόζη→Φρουκτόζη / Ζάχαρη φρούτων

Η φρουκτόζη μεταβολίζεται μόνο από το ήπαρ. Σε υπερβολική κατανάλωση συνδέεται με λιπώδες ήπαρ, παχυσαρκία και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Άλλες ονομασίες: HFCS, isoglucose, corn syrup solids, fructose-glucose syrup

Πηγή: WHO — όριο ελεύθερων σακχάρων (<10% ενέργειας)

Sugar

⚡ φοινικέλαιο→Φοινικέλαιο

Το φοινικέλαιο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά (~50%). Συχνά αναγράφεται απλά ως 'φυτικό έλαιο'. Η παραγωγή του συνδέεται με αποψίλωση δασών.

Άλλες ονομασίες: palm stearin, palmitate, vegetable fat (palm), RSPO palm

Πηγή: WHO — κορεσμένα λιπαρά (<10% ενέργειας)

Fat

⚡ μαλτοδεξτρίνη→Ζάχαρη (Σάκχαρο Βύνης / Μαλτοδεξτρίνη)

Η μαλτόζη και η μαλτοδεξτρίνη είναι σάκχαρα από άμυλο. Η μαλτοδεξτρίνη έχει πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (υψηλότερο από τη ζάχαρη).

Άλλες ονομασίες: malto, maltose syrup, malt extract

Πηγή: WHO — όριο ελεύθερων σακχάρων (<10% ενέργειας)

Sugar

ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)

Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.

Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt

Πηγή: WHO — μείωση νατρίου (<5g αλάτι/ημέρα)

Seasoning

Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

22.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

445 kcal

energy kj

1828.5

Λιπαρά

20.7% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

14.5 g

Κορεσμένα λιπαρά

35.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

7 g

Υδατάνθρακες

23.8% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

62 g

Ζάχαρα

44.4% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

40 g

Πρωτεΐνη

28.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

14 g

Αλάτι

38.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

2.3 g

Νάτριο

0.92 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
— Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα.

Additives (EU DG SANTE)

✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές