ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές
Φέτες Ζωής 100% Ολικής Άλεσης
κρίς κρίς
100/100
Excellenti
Αξιοπιστία δεδομένων: 76%
Nutrition Quality — Nutri-Score A · προσαρμογή μερίδας (αλάτι)100/100
Additives Safety — No additives detected100/100
Nutri-Score AiEco-Score UNKNOWNi
⚖️ Προσαρμογή για τυπική μερίδα — γιατί;
Το επίσημο Nutri-Score μετρά τα πάντα ανά 100 γραμμάρια. Όμως παραδοσιακά, πυκνά τρόφιμα όπως η φέτα, οι ελιές και τα αλλαντικά τρώγονται σε μικρή μερίδα (~20-40g), όχι 100g — οπότε η ποινή για το αλάτι τα αδικεί.
Γι' αυτό, μόνο για θρεπτικά πυκνά τρόφιμα (με πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες + καλά λιπαρά), μειώνουμε στο μισό την ποινή του αλατιού ώστε το σκορ να αντικατοπτρίζει την πραγματική μερίδα. Η ποινή για θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά δεν αλλάζει — έτσι το βιομηχανικό/λιπαρό/γλυκό junk δεν επωφελείται. Το αλάτι παραμένει σημαντικό: απλώς μην τρως όλο το βάζο.
Πηγή ονόματος: Off · ✓ 2 ακόμη συμφωνούν
GTIN: 5201485009150
🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα
Eco-Score unknown
🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα
000
Source: Agribalyse 3.1
🩸 Diabetic Friendly(Low Sugar)🌾 Ολικής άλεσης
⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49
🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ
🌾 Γλουτένη (δημητριακά)
🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)
🥛 Γάλα (λακτόζη)⚪ Σουσάμι
🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη
🔴 Περιέχει γλουτένη
⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.
Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).
Συστατικά
✓ ΕπιβεβαιωμέναΑλεύρι σίτου ολικής άλεσης (42%), νερό, αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης (5%), γλουτένη σίτου, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (2%) , νιφάδες σίτου, Πιεστή ζύμη αρτοποιίας, φύτρο σταριού (1,5%), βυνάλευρο κριθαριού, αλάτι, προζύμι φύτρου σταριού, ξύδι, αλεύρι ζύμωσης σίτου (αλεύρι σίτου, μαγιά, νερό), συντηρητικό: διοξικό 2% 2% 4% 0% 5 "2 ΨΩΜΙ ΟΛΙ ΣΕ ΦΕΤΕ νατριο, γαλακτωματοποιητής: μονο - και διγλυκερίδια ΓΑΡΘΕΝΙ Ε Παρν οξέων , βελτιωτικό αλεύρου: ασκορβικό οξύ.Διατρείται σ Mnορεί α περιέχει ίχνη από σουσάμι, γάλα, αβγο. ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΦΥΣΙΚΑ ΣΑΚΧΑΡΑ. 7% Μετά το άνοιν να
🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες
ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)
Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.
Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt
Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO
🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα
Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%
Ενέργεια
12.1% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
242.811501597444 kcal
energy kj
1015
Λιπαρά
6.4% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
4.47284345047923 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
1.2779552715655 g
Υδατάνθρακες
13.5% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
35.1437699680511 g
Ζάχαρα
0.7% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
0.638977635782748 g
Φυτικές ίνες
6.38977635782748 g
Πρωτεΐνη
23.6% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
11.8210862619808 g
Αλάτι
26.6% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
1.59744408945687 g
Νάτριο
0.638977635782748 g
Βιταμίνες & Μέταλλα
| Στοιχείο | ανά 100g |
|---|---|
| — Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα. | |
Additives (EU DG SANTE)
✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.
👨🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular
Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…
🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες
Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…
🔬 Βαθιά ανάλυση
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές