ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

📸 Λείπουν τα πραγματικά συστατικά

Δεν έχουμε ακόμα τα συστατικά αυτού του προϊόντος (συχνό σε ελληνικά/τοπικά προϊόντα).

Φωτογράφισε την ετικέτα (2 δευτ.) → ξεκλειδώνεις πραγματικά συστατικά, πρόσθετα, αλλεργιογόνα & σκορ υγείας — για σένα και για όλους. Ανώνυμα.

🛒

Τοστ Ψητο Κοτοπουλο

Στεργιου

40/100

Averagei

Αξιοπιστία δεδομένων: 53%

Nutrition Quality — Nutri-Score D · προσαρμογή μερίδας (αλάτι)40/100

Nutri-Score DiEco-Score UNKNOWNi

⚖️ Προσαρμογή για τυπική μερίδα — γιατί;

Το επίσημο Nutri-Score μετρά τα πάντα ανά 100 γραμμάρια. Όμως παραδοσιακά, πυκνά τρόφιμα όπως η φέτα, οι ελιές και τα αλλαντικά τρώγονται σε μικρή μερίδα (~20-40g), όχι 100g — οπότε η ποινή για το αλάτι τα αδικεί.

Γι' αυτό, μόνο για θρεπτικά πυκνά τρόφιμα (με πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες + καλά λιπαρά), μειώνουμε στο μισό την ποινή του αλατιού ώστε το σκορ να αντικατοπτρίζει την πραγματική μερίδα. Η ποινή για θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά δεν αλλάζει — έτσι το βιομηχανικό/λιπαρό/γλυκό junk δεν επωφελείται. Το αλάτι παραμένει σημαντικό: απλώς μην τρως όλο το βάζο.

🏭 Παραγωγός: Στεργίου

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 1 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 5202053001309

🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα

Eco-Score unknown

⚪ Επεξεργασμένο δημητριακό

Συστατικά

—

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

11.5% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

230 kcal

energy kj

1040.6

Λιπαρά

16.6% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

11.6 g

Κορεσμένα λιπαρά

15.5% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

3.1 g

Υδατάνθρακες

9.8% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

25.6 g

Ζάχαρα

4.9% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

4.4 g

Φυτικές ίνες

2.9 g

Πρωτεΐνη

18.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

9 g

Αλάτι

25.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

1.5 g

Νάτριο

0.236 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
— Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα.

Additives (EU DG SANTE)

✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές