ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

BONORA Δημητριακά Honey Rings 375g

Name: BONORA Δημητριακά Honey Rings 375g
Brand: Bonora

Bonora

22/100

Poori

Αξιοπιστία δεδομένων: 99%

Nutrition Quality — Nutri-Score E20/100

Processing Level — NOVA Group 425/100

Additives Safety — No additives detected100/100

Nutri-Score EiNOVA 4i

🏭 Παραγωγός: Σκλαβενίτης (private label)

Πηγή ονόματος: Unknown · ✓ 1 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 5202576309357

🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα

🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα

000

Source: Agribalyse 3.1

🌾 Ολικής άλεσης

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🌾 Γλουτένη (δημητριακά)

🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)

🫘 Σόγια🥛 Γάλα (λακτόζη)

🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη

🔴 Περιέχει γλουτένη

⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα

Δημητριακά 53% (_αλεύρι_βρώμης_ολικής_ άλεσης, αλεύρι_σίτου, ρυζάλευρο, σιμιγδάλι_καλαμποκιού), ζάχαρη, άμυλο σιταριού, μέλι (6%), σιρόπι γλυκόζης, αλάτι, δεξτρόζη, αλεύρι βύνης, φοινικέλαιο, διογκωτικό αρτοποιίας : διττανθρακικό νάτριο, βιταμίνες (νιασίνη, βιταμίνη Ε, Παντοθενικό οξύ, βιταμίνη Β, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, φολικό οξύ, βιταμίνη Bι2), διφωσφορικός σίδηρος. Ενδέχεται να περιέχει ίχνη από γάλα και σόγια.

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

🍬 1 Κρυφή Ζάχαρη

⚡ δεξτρόζη→Ζάχαρη (Γλυκόζη)

Η δεξτρόζη είναι γλυκόζη — απλό σάκχαρο. Ανεβάζει γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα. Χρησιμοποιείται αντί της λέξης 'ζάχαρη' για να κρύβεται η ποσότητα ζάχαρης.

Άλλες ονομασίες: D-glucose, grape sugar, corn sugar, glucose syrup

Πηγή: WHO — όριο ελεύθερων σακχάρων (<10% ενέργειας)

Sugar

⚡ φοινικέλαιο→Φοινικέλαιο

Το φοινικέλαιο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά (~50%). Συχνά αναγράφεται απλά ως 'φυτικό έλαιο'. Η παραγωγή του συνδέεται με αποψίλωση δασών.

Άλλες ονομασίες: palm stearin, palmitate, vegetable fat (palm), RSPO palm

Πηγή: WHO — κορεσμένα λιπαρά (<10% ενέργειας)

Fat

ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)

Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.

Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt

Πηγή: WHO — μείωση νατρίου (<5g αλάτι/ημέρα)

Seasoning

Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

19.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

386 kcal

energy kj

1638

Λιπαρά

2.9% of RI

2 g

Κορεσμένα λιπαρά

3.0% of RI

0.6 g

Υδατάνθρακες

32.7% of RI

85 g

Ζάχαρα

42.2% of RI

38 g

Φυτικές ίνες

2.6 g

Πρωτεΐνη

11.6% of RI

5.8 g

Αλάτι

18.3% of RI

1.1 g

Νάτριο

0.44 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
Vitamin B1	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin B2	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin PP	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Folates	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Iron	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Pantothenic Acid	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών

Additives (EU DG SANTE)

✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές