ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

Protein Complete 8

Name: Protein Complete 8
Brand: Warrior Lab

Warrior Lab

ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ

NOVA 4iEco-Score UNKNOWNi

ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ

Συνδυάζει τους παραπάνω σε έναν αριθμό. Δεν είναι επίσημο πρότυπο.

23/100

Κακόi

Αξιοπιστία δεδομένων: 76%

Βαθμός επεξεργασίας — NOVA ομάδα 425/100

Ασφάλεια προσθέτων — 6 πρόσθετα, κανένα υψηλού κινδύνου×0,91

🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)

Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.

Διατροφικοί ισχυρισμοί

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες81% της ενέργειας από πρωτεΐνη ≥ 20%

✅ Τι επιτρέπεται να ισχυριστεί (EU Register)

Πρωτεΐνη

Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στην αύξηση της μυικής μάζας (POL-HC-6446)
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυικής μάζας (POL-HC-6447)
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών (POL-HC-6448)
Protein is needed for normal growth and development of bone in children. (EN) (POL-HC-6274)

🚫 Τι ΔΕΝ επιτρέπεται να ισχυριστεί

Ισχυρισμοί που η EFSA απέρριψε για τα ίδια θρεπτικά συστατικά — δεν επιτρέπονται σε καμία ετικέτα ή διαφήμιση.

Πρωτεΐνη

Protein supports a satiety feeling and helps to control hunger sensations (EN) (POL-HC-7841)
-foods/ meals/ diets rich in protein help you feel fuller for longer to help manage your weight; -protein promotes satiety. (EN) (POL-HC-7839)

⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.

🏭 Παραγωγός: Warrior Lab Supplements Inc

Πηγή ονόματος: Off · ✓ 2 ακόμη συμφωνούν

GTIN: 5207353000304

🇬🇷 Barcode καταχωρημένο στην GS1 Greece (Greece) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)

Eco-Score unknown

🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα

000

Source: Agribalyse 3.1

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🫘 Σόγια🥛 Γάλα (λακτόζη)

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα (web)

Συμπυκνωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (Γάλα) (Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Σόγιας), Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (Γάλα) (Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Σόγιας), Συμπυκνωμένη Πρωτεΐνη Γάλακτος, Σκόνη Αποβουτυρωμένου Γάλακτος, Ασπράδι Αυγού σε Σκόνη, Υδρογονωμένο Έλαιο Καρύδας σε Σκόνη [Σιρόπι Γλυκόζης, Πλήρως Υδρογονωμένο Έλαιο Καρύδας, Πρωτεΐνη Γάλακτος, Σταθεροποιητής (E340ii), Γαλακτωματοποιητής (E322, E471), Χρώμα (E160a)], Άρωμα, Καζεϊνικό Ασβέστιο (Γάλα), Υδρολυμένη Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (Optipep® 90 PRO) (Γάλα) (Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Σόγιας), L-Ισολευκίνη, Πηκτικό (Άλας Νατρίου της Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνης), Αλάτι, L-Λευκίνη, L-Βαλίνη, L-Γλουταμίνη Kyowa Quality®, Γλυκαντικό (Σουκραλόζη), Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ), Φρουκτόζη, Βιταμίνη E (Οξική DL-Άλφα Τοκοφερόλη), Βιταμίνη A (Οξικός Ρετινυλεστέρας), Ριβοφλαβίνη, Θειαμίνη (Υδροχλωρική Θειαμίνη), Βιταμίνη B12 (Κυανοκοβαλαμίνη), Πικολινικό Χρώμιο.

🔎 Πηγή συστατικών: xtr.gr (μέσω AI web search) — για 100% βεβαιότητα δες την ετικέτα.

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

⚠️ 1 Προειδοποίηση🍬 1 Κρυφή Ζάχαρη

⚠️ Φρουκτόζη→Φρουκτόζη / Ζάχαρη φρούτων

Η φρουκτόζη μεταβολίζεται μόνο από το ήπαρ. Σε υπερβολική κατανάλωση συνδέεται με λιπώδες ήπαρ, παχυσαρκία και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Άλλες ονομασίες: HFCS, isoglucose, corn syrup solids, fructose-glucose syrup

Πηγή: WHO — όριο ελεύθερων σακχάρων (<10% ενέργειας)

Sugar

⚡ Σουκραλόζη→Σουκραλόζη (Τεχνητό Γλυκαντικό)E955

Η σουκραλόζη είναι 600 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν επίδραση στα εντερικά βακτήρια και επικίνδυνα παραπροϊόντα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Άλλες ονομασίες: E955, Splenda, chlorinated sucrose

Πηγή: EFSA — γλυκαντικά

Artificial Sweetener

ℹ️ Λεκιθίνη→Λεκιθίνη (Γαλακτωματοποιητής)E322

Η λεκιθίνη είναι κοινός γαλακτωματοποιητής από σόγια, ηλίανθο ή αυγά. Η σόγια λεκιθίνη μπορεί να είναι ΓΤΟ. Άτομα με αλλεργία στη σόγια να είναι προσεκτικά.

Άλλες ονομασίες: E322, E476 (PGPR), phospholipids

Πηγή: EFSA — γαλακτωματοποιητές · EU 1169/2011 — αλλεργιογόνα · EU — επισήμανση ΓΤΟ

Emulsifier

ℹ️ Αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)

Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.

Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt

Πηγή: WHO — μείωση νατρίου (<5g αλάτι/ημέρα)

Seasoning

Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

18.8% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

376.7 kcal

Ενέργεια (kJ)

1575 kJ

Λιπαρά

7.1% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

5 g

Υδατάνθρακες

2.8% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

7.33 g

Ζάχαρα

7.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

6.33 g

Φυτικές ίνες

1 g

Πρωτεΐνη

153.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

76.67 g

Αλάτι

32.2% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν

1.93 g

Νάτριο

0.7733 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
Vitamin A	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin B1	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin B12	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin B2	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin C	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Vitamin E	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών
Calcium	δηλώνεται στα συστατικά — ποσότητα μη διαθέσιμη via λίστα συστατικών

Additives (EU DG SANTE)

E160aUNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

E160 - Καροτενοειδή

ADI: 5 mg/kg bw/dayNOAEL: 500 mg/kg

Func: —

Found in: ingredientsText (E160A)

E300UNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος PubChemC6H8O6

Ασκορβικό οξύ

Ασκορβικό οξύ (Βιταμίνη C)ΑντιοξειδωτικόΧαμηλή ανησυχία

Είναι η βιταμίνη C. Εμποδίζει την οξείδωση/μαύρισμα.

Γιατί: Ασφαλές και ωφέλιμο.

Πηγή: EFSA

CID:54670067 • MW: 176.12 • (2R)-2-[(1S)-1,2-dihydroxyethyl]-3,4-dih...

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: ingredientsText (Ασκορβικό Οξύ)

E322UNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος PubChemC42H80NO8P

Λεκιθίνες

ΛεκιθίνεςΓαλακτωματοποιητήςΧαμηλή ανησυχία

Φυσικό λιπαρό (συνήθως από σόγια ή κρόκο αυγού) που δένει νερό με λάδι. Πολύ διαδεδομένο στη σοκολάτα.

Γιατί: Ασφαλές, χωρίς όριο ADI. Προσοχή μόνο αν είσαι αλλεργικός σε σόγια/αυγό.

Πηγή: EFSA re-evaluation 2017

CID:16213884 • MW: 758.1 • [(2R)-3-hexadecanoyloxy-2-[(9E,12E)-octa...

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: ingredientsText (E322)

E340iUNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Φωσφορικά άλατα του καλίου

Func: —

Found in: ingredientsText (E340I)

E471UNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων

Μονο- & διγλυκερίδια λιπαρών οξέωνΓαλακτωματοποιητήςΧαμηλή ανησυχία

Λιπαρό μόριο που σταθεροποιεί υφές. Πολύ κοινό σε αρτοσκευάσματα, μαργαρίνες, παγωτά.

Γιατί: Θεωρείται ασφαλές· μπορεί να προέρχεται από φυτικό ή ζωικό λίπος (σημασία για vegan).

Πηγή: EFSA re-evaluation 2017

ADI: No ADI neededEFSA Opinion

Func: —

Found in: ingredientsText (E471)

E955UNKNOWN🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος PubChemC12H19Cl3O8

Σουκραλόζη

ΣουκραλόζηΓλυκαντικόΜέτρια προσοχή

Συνθετικό γλυκαντικό από ζάχαρη, ~600x γλυκύτερο.

Γιατί: Εγκεκριμένο/εντός ADI, αλλά νεότερες μελέτες εξετάζουν επιδράσεις σε θέρμανση/μικροβίωμα.

Πηγή: EFSA

CID:71485 • MW: 397.6 • (2R,3R,4R,5R,6R)-2-[(2R,3S,4S,5S)-2,5-bi...

ADI: 15 mg/kg bw/dayNOAEL: 1500 mg/kgEFSA Opinion

Func: —

Found in: ingredientsText (Σουκραλόζη)

📚 Τι λέει η βιβλιογραφία για αυτές τις κατηγορίες προσθέτων (8)

Αφορούν την κατηγορία προσθέτου, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Οι περισσότερες είναι μελέτες συσχέτισης — δεν αποδεικνύουν αιτιότητα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.

Γαλακτωματοποιητές και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 95.442 ενήλικες, παρακολούθηση 2009–2021

Υψηλότερη πρόσληψη κυτταρινών (E460–E468) συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής και στεφανιαίας νόσου.

BMJ 2023 ↗

Γαλακτωματοποιητές και κίνδυνος καρκίνου

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 102.485 ενήλικες, 3.511 περιστατικά καρκίνου

Πρόσληψη κιτρικού νατρίου (E331), ξανθάνης (E415) και μονο-/διγλυκεριδίων (E471) συσχετίστηκε με αυξημένο συνολικό κίνδυνο.

PLOS Medicine 2024 ↗

Γαλακτωματοποιητές και διαβήτης τύπου 2

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 104.139 ενήλικες

Συσχέτιση της έκθεσης σε αρκετούς γαλακτωματοποιητές με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

The Lancet Diabetes & Endocrinology 2024 ↗

Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη (E466) — τυχαιοποιημένη δοκιμή

Διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη σίτιση 11 ημερών σε υγιείς εθελοντές — ο μόνος παρεμβατικός σχεδιασμός εδώ

Μετέβαλε τη σύσταση του εντερικού μικροβιώματος και μείωσε την ποικιλότητά του· ήπια αύξηση μεταγευματικής δυσφορίας.

Gastroenterology 2021 ↗

Πολυσορβικό-80 και νόσος Crohn (μελέτη ENIGMA)

Συγχρονική, 487 άτομα (245 με Crohn / 242 μάρτυρες), 1.461 βιολογικά δείγματα

Διαφορετικός μεταβολισμός του πολυσορβικού-80 στους ασθενείς και συσχέτιση με την ενεργότητα της νόσου. Οι συγγραφείς προτείνουν τους μεταβολίτες ως μη επεμβατικούς **βιοδείκτες**, όχι ως διατροφική οδηγία.

Gut (BMJ) 2026 ↗

Οδηγία ΠΟΥ για τα μη ζαχαρούχα γλυκαντικά

Κατευθυντήρια οδηγία βάσει συστηματικής ανασκόπησης

Σύσταση κατά της χρήσης μη ζαχαρούχων γλυκαντικών για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.

WHO 2023 ↗

Ασπαρτάμη — αξιολόγηση IARC & JECFA

Αξιολόγηση επικινδυνότητας (IARC) και εκτίμηση κινδύνου (JECFA)

Η IARC την κατέταξε στην Ομάδα 2B («πιθανώς καρκινογόνος») με περιορισμένα στοιχεία. Παράλληλα η JECFA **επιβεβαίωσε** την ADI στα 40 mg/kg σωματικού βάρους.

IARC / JECFA 2023 ↗

Τεχνητά γλυκαντικά και καρδιαγγειακά

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé

Υψηλότερη κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών συσχετίστηκε με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

BMJ 2022 ↗

🧫 Όρια Έκθεσης σε Πρόσθετα (προχωρημένο)— ημερήσια πρόσληψη vs ADI

Εκτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη σε σχέση με το ADI (Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη). Υπόθεση: 1 μερίδα (100g) με συντηρητική μέγιστη χρήση (500mg/kg).

Beta-carotene

moderate RISK

est. 50mg intake / 350.0mg daily limit

14.3% of ADI

Sucralose

low RISK

est. 50mg intake / 1050.0mg daily limit

4.8% of ADI

👨‍🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές