ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές
Σαλάτα κινοα κοτοπουλο
60/100
Goodi
Αξιοπιστία δεδομένων: 53%
Nutrition Quality — Nutri-Score C · προσαρμογή μερίδας (αλάτι)60/100
Nutri-Score CiEco-Score UNKNOWNi
⚖️ Προσαρμογή για τυπική μερίδα — γιατί;
Το επίσημο Nutri-Score μετρά τα πάντα ανά 100 γραμμάρια. Όμως παραδοσιακά, πυκνά τρόφιμα όπως η φέτα, οι ελιές και τα αλλαντικά τρώγονται σε μικρή μερίδα (~20-40g), όχι 100g — οπότε η ποινή για το αλάτι τα αδικεί.
Γι' αυτό, μόνο για θρεπτικά πυκνά τρόφιμα (με πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες + καλά λιπαρά), μειώνουμε στο μισό την ποινή του αλατιού ώστε το σκορ να αντικατοπτρίζει την πραγματική μερίδα. Η ποινή για θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά δεν αλλάζει — έτσι το βιομηχανικό/λιπαρό/γλυκό junk δεν επωφελείται. Το αλάτι παραμένει σημαντικό: απλώς μην τρως όλο το βάζο.
Πηγή ονόματος: Off · ✓ 2 ακόμη συμφωνούν
GTIN: 5208121000311
🏭 Πιθανώς κατασκευάστηκε στην Ελλάδα
Eco-Score unknown
🚨
SAFETY ALERT - PRODUCT RECALL
This product has 1 active safety alert(s) fromEFET (GR).
Ειδοποίηση #efet-5404
📅 Ημερομηνία: 08 Ιουλίου 2026
Κίνδυνος: ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: Ανάκληση παρασκευάσματος κρέατος «ΓΕΜΙΣΤΟ ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ» λόγω παρουσίας του παθογόνου μικροοργανισμού Salmonella spp
Risk Level: serious
Action: recall
⚠️ DO NOT CONSUME. Return to point of purchase or dispose safely.
Συστατικά
—
🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα
Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%
Ενέργεια
6.7% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
133.142857142857 kcal
energy kj
557
Λιπαρά
4.1% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
2.85714285714286 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
0.6 g
Υδατάνθρακες
7.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
18.2857142857143 g
Ζάχαρα
6.0% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
5.42857142857143 g
Φυτικές ίνες
4.28571428571429 g
Πρωτεΐνη
16.6% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
8.28571428571429 g
Αλάτι
39.3% of RI · ✓ 1 πηγές συμφωνούν
2.35714285714286 g
Νάτριο
0.942857142857143 g
Βιταμίνες & Μέταλλα
| Στοιχείο | ανά 100g |
|---|---|
| — Δεν βρέθηκαν βιταμίνες/μέταλλα. | |
Additives (EU DG SANTE)
✅Δεν εντοπίστηκαν επικίνδυνα πρόσθετα.
👨🍳 Ιδέες με αυτό το προϊόνPowered by Spoonacular
Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…
🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες
Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…
🔬 Βαθιά ανάλυση
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές