← Νέα αναζήτηση
ℹ️ Βοήθεια
ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές
ARLA Επιδόρπιο Γάλακτος Protein Πουτίγκα Σοκολάτα 200g

ARLA Επιδόρπιο Γάλακτος Protein Πουτίγκα Σοκολάτα 200g

arla
ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ
Nutri-Score AiNOVA 4iHFSS ΌχιiWHO ΌχιiEco-Score UNKNOWNi
ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ
Συνδυάζει τους παραπάνω σε έναν αριθμό. Δεν είναι επίσημο πρότυπο.
71/100
Καλόi
Αξιοπιστία δεδομένων: 99%
Διατροφική ποιότητα — Nutri-Score A100/100
Βαθμός επεξεργασίας — NOVA ομάδα 425/100
Ασφάλεια προσθέτων — 6 πρόσθετα, κανένα υψηλού κινδύνου×0,91
🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)

Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.

Διατροφικοί ισχυρισμοί
✅ Χαμηλά λιπαρά0.75 g λιπαρά/100g ≤ 3 g
✅ Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά0.2 g κορεσμένα/100g ≤ 1,5 g
✅ Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα4.5 g σάκχαρα/100g ≤ 5 g
✅ Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι/νάτριο0.24 g αλάτι/100g ≤ 0,3 g
✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες50% της ενέργειας από πρωτεΐνη ≥ 20%
✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε Ασβέστιο270 mg/100g = 34% της ΠΤΑ ≥ 30%
✅ Τι επιτρέπεται να ισχυριστεί (EU Register)
Πρωτεΐνη
  • Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στην αύξηση της μυικής μάζας (POL-HC-6446)
  • Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυικής μάζας (POL-HC-6447)
  • Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών (POL-HC-6448)
  • Protein is needed for normal growth and development of bone in children. (EN) (POL-HC-6274)
Ασβέστιο
  • Το ασβέστιο απαιτείται για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών (POL-HC-6346)
  • Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση (POL-HC-6343)
  • Το ασβέστιο απαιτείται για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των δοντιών (POL-HC-6347)
  • Calcium is needed for normal growth and development of bone in children. (EN) (POL-HC-6269)
  • Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών (POL-HC-6342)
🚫 Τι ΔΕΝ επιτρέπεται να ισχυριστεί
Ισχυρισμοί που η EFSA απέρριψε για τα ίδια θρεπτικά συστατικά — δεν επιτρέπονται σε καμία ετικέτα ή διαφήμιση.
Πρωτεΐνη
  • Protein supports a satiety feeling and helps to control hunger sensations (EN) (POL-HC-7841)
  • -foods/ meals/ diets rich in protein help you feel fuller for longer to help manage your weight; -protein promotes satiety. (EN) (POL-HC-7839)
Ασβέστιο
  • Calcium contributes to normal functioning of cells. (EN) (POL-HC-6846)
  • Diet which includes several daily servings of low-fat milk products (about 1200 mg of calcium/day) helps to control blood pressure. (EN) (POL-HC-6849)
  • Supplementation with B-vitamins, iron, magnesium as well as vitamin C can reduce fatigue and tiredness in situations of inadequate micro-nutrient status. (EN) (POL-HC-6850)
  • Water-soluble vitamins, calcium, magnesium and zinc are essential for mental function and performance In situations of inadequate micronutrient status, supplementation with water-soluble vitamins, minerals and zinc can sustain mental performance (e.g. concentration, learning, memory, reasoning). (EN) (POL-HC-6851)
⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.
⚡ Η καταχωρημένη ενέργεια ήταν αντιφατική: 38 kcal, ενώ τα δηλωμένα kJ αντιστοιχούν σε 80 kcal. Χρησιμοποιήσαμε την τιμή από τα kJ (η κύρια δήλωση στην ΕΕ) — αλλιώς το προϊόν θα φαινόταν πολύ πιο ελαφρύ. Για ακρίβεια δες την ετικέτα ή διόρθωσέ την με «✏️ Διόρθωσε».
🏭 Παραγωγός: Arla Foods · Εισαγωγέας: Arla Ελλάς
Πηγή ονόματος: Unknown
GTIN: 5711953201776
QR 5711953201776
🇬🇧 Barcode καταχωρημένο στην GS1 UK (United Kingdom) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)
Eco-Score unknown
🌍 Περιβαλλοντικό αποτύπωμα
000
Source: Agribalyse 3.1
🌴 No Palm Oil
⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49
🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ
🥛 Γάλα (λακτόζη)
Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).
🧬 Προηγμένη Ανάλυση Αλλεργιογόνων(Βάση AllergenOnline)
⚠️ Διασταυρούμενες αντιδράσεις:
⚠️ ΥΨΗΛΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ
Κύριο αλλεργιογόνο: Αγελαδινό γάλα
Πιθανή διασταυρούμενη αντίδραση με: κατσικίσιο γάλα, πρόβειο γάλα, βουβαλίσιο γάλα, βοδινό κρέας
Μηχανισμός: Παρόμοιες πρωτεϊνικές δομές (καζεΐνη, ορός γάλακτος)
🔍 Κρυφές πηγές αλλεργιογόνων:
  • γάλα (κρυμμένο ως γαλακτοκομικό παράγωγο)
🌸 Σύνδρομο γύρης-τροφής (στοματική αλλεργία):
  • Μπορεί να προκαλέσει στοματική αλλεργία σε άτομα με αλλεργία στη γύρη σημύδας
Πηγή: AllergenOnline (Πανεπιστήμιο Nebraska)

🌿 Φυτοφάρμακα στην κατηγορίαEU Pesticides DB (EFSA / Κανονισμός 396/2005)

Πιθανότητα καταλοίπων: ΜέτριοςΚατηγορία: chocolate · 3 φυτοφάρμακα στην παρακολούθηση
Η κατηγορία εμφανίζει ορισμένες φορές κατάλοιπα (μέσω των πρώτων υλών) στην παρακολούθηση EFSA. Προτιμήστε προϊόντα από πιστοποιημένες/βιολογικές πρώτες ύλες.
ℹ️ Γενική εκτίμηση βάσει της κατηγορίας τροφίμου (EFSA monitoring 2022–2024) — όχι μέτρηση καταλοίπων σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν.
▶ Λεπτομέρειες φυτοφαρμάκων (3)
GlyphosateHerbicide⚗️ Ενδοκρινικός Διαταράκτης
Found in cocoa and chocolate products. IARC Group 2A (probably carcinogenic).
EU MRL
0.1 mg/kg
ChlorpyrifosInsecticide🚫 ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ ΕΕ⚗️ Ενδοκρινικός Διαταράκτης
Banned in EU; detected in raw cocoa imports from West Africa. Diluted in the finished chocolate product, so a category estimate of 'high' on a chocolate bar would overstate it.
EU MRL
0.01 mg/kg
CypermethrinPyrethroid Insecticide
Used on cocoa plantations. Moderate detection in processed chocolate.
EU MRL
0.05 mg/kg
Πηγή: EU Pesticides Database (EFSA) · Βάσει δεδομένων παρακολούθησης 2022–2024

Συστατικά

✓ Επιβεβαιωμένα
MILK (83%), MILK protein, sweeteners (erythritol, steviol glycosides of Stevia), cream (MILK), fat-reduced cocoa powder 1,8%, apple concentrate, natural favourings, thickeners (carrageenan, guar gum), acidity regulators (di-and triphosphates), salt, lactase. Contains: Milk. Lactose <0,01 g/100 g. 'Contains only naturally occurring sugars. 3 days. Produced in Denmark by Arla Serving size Servings per pa Energy Protein Fat, total - saturated Carbohydrate - sugars Sodium Calcium % of Rireference BEPHIKHT SIE

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

⚡ carrageenan→Καραγενάνη (Πυκνωτικό από Φύκη)E407
Η καραγενάνη προέρχεται από κόκκινα φύκη αλλά ορισμένες μελέτες τη συνδέουν με εντερική φλεγμονή. Χρησιμοποιείται σε γαλακτοκομικά, φυτικά γάλατα και αλλαντικά.
Άλλες ονομασίες: E407, Irish moss extract
Thickener
ℹ️ steviol glycosides→Εκχύλισμα Στέβιας (Φυσικό Γλυκαντικό)E960
Τα γλυκοσίδια στέβιας είναι φυσικά γλυκαντικά 200-400 φορές πιο γλυκά από τη ζάχαρη. Θεωρούνται γενικά ασφαλή.
Άλλες ονομασίες: E960, Rebaudioside A, Reb-A, steviol
Natural Sweetener
ℹ️ salt→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)
Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.
Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt
Seasoning
Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO
🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα
Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%
Ενέργεια
4.0% of RI
80.3 kcal
Ενέργεια (kJ)
335.9 kJ
Λιπαρά
1.1% of RI
0.75 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.0% of RI
0.2 g
Υδατάνθρακες
3.0% of RI
7.8 g
Ζάχαρα
5.0% of RI
4.5 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Πρωτεΐνη
20.0% of RI
10 g
Αλάτι
4.0% of RI
0.24 g
Νάτριο
0.096 g
Ασβέστιο
0.27 mg
Σίδηρος
0 mg

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείοανά 100g
Vitamin A0 g
via OpenFoodFacts
Vitamin C0 g
via OpenFoodFacts
Vitamin E0 g
via OpenFoodFacts
Vitamin K0 g
via OpenFoodFacts
Calcium270 mg
via OpenFoodFacts
Copper0 g
via OpenFoodFacts
Iron0 g
via OpenFoodFacts
Magnesium0 g
via OpenFoodFacts
Manganese0 g
via OpenFoodFacts
Phosphorus0 g
via OpenFoodFacts
Selenium0 g
via OpenFoodFacts
Zinc0 g
via OpenFoodFacts

Additives (EU DG SANTE)

Κουρκουμίνη
CID:969516 • MW: 368.4 • (1E,6E)-1,7-bis(4-hydroxy-3-methoxypheny...
ADI: 3 mg/kg bw/dayNOAEL: 250 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: additivesTags (en:e100)
Καραγενάνη
ΚαραγενάνηΠυκνωτικό / σταθεροποιητήςΜέτρια προσοχή
Από κόκκινα φύκια. Σε γαλακτοκομικά, φυτικά ροφήματα.
Γιατί: Η τροφική μορφή θεωρείται ασφαλής, αλλά υπάρχει επιστημονική συζήτηση για πιθανή εντερική φλεγμονή· η EFSA επανεξετάζει.
ADI: 75 mg/kg bw/dayNOAEL: 7500 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: additivesTags (en:e407)
Κόμμι γκουάρ
Κόμμι γκουάρΠυκνωτικόΧαμηλή ανησυχία
Φυσική ίνα από φασόλι γκουάρ. Δίνει πηκτικότητα.
Γιατί: Ασφαλές· σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.
Πηγή: EFSA
ADI: No ADI needed
Func: —
Found in: additivesTags (en:e412)
Τριφωσφορικά άλατα
Func: —
Found in: additivesTags (en:e451)
E960NOT APPLICABLE
E960 - Γλυκοζιτες στεβιολης συνώνυμα
Γλυκοζίτες στεβιόλης (στέβια)ΓλυκαντικόΧαμηλή ανησυχία
Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης (από στέβια), χωρίς θερμίδες.
Γιατί: Η EFSA το θεωρεί ασφαλές εντός ADI.
Πηγή: EFSA
ADI: 4 mg/kg bw/dayNOAEL: 400 mg/kgEFSA Opinion
Func: —
Found in: ingredientsText (steviol glycosides)
Ερυθριτόλη
Func: —
Found in: additivesTags (en:e968)
📚 Τι λέει η βιβλιογραφία για αυτές τις κατηγορίες προσθέτων (8)
Αφορούν την κατηγορία προσθέτου, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Οι περισσότερες είναι μελέτες συσχέτισης — δεν αποδεικνύουν αιτιότητα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.
Γαλακτωματοποιητές και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 95.442 ενήλικες, παρακολούθηση 2009–2021
Υψηλότερη πρόσληψη κυτταρινών (E460–E468) συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής και στεφανιαίας νόσου.
BMJ 2023 ↗
Γαλακτωματοποιητές και κίνδυνος καρκίνου
Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 102.485 ενήλικες, 3.511 περιστατικά καρκίνου
Πρόσληψη κιτρικού νατρίου (E331), ξανθάνης (E415) και μονο-/διγλυκεριδίων (E471) συσχετίστηκε με αυξημένο συνολικό κίνδυνο.
PLOS Medicine 2024 ↗
Γαλακτωματοποιητές και διαβήτης τύπου 2
Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 104.139 ενήλικες
Συσχέτιση της έκθεσης σε αρκετούς γαλακτωματοποιητές με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.
The Lancet Diabetes & Endocrinology 2024 ↗
Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη (E466) — τυχαιοποιημένη δοκιμή
Διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη σίτιση 11 ημερών σε υγιείς εθελοντές — ο μόνος παρεμβατικός σχεδιασμός εδώ
Μετέβαλε τη σύσταση του εντερικού μικροβιώματος και μείωσε την ποικιλότητά του· ήπια αύξηση μεταγευματικής δυσφορίας.
Gastroenterology 2021 ↗
Πολυσορβικό-80 και νόσος Crohn (μελέτη ENIGMA)
Συγχρονική, 487 άτομα (245 με Crohn / 242 μάρτυρες), 1.461 βιολογικά δείγματα
Διαφορετικός μεταβολισμός του πολυσορβικού-80 στους ασθενείς και συσχέτιση με την ενεργότητα της νόσου. Οι συγγραφείς προτείνουν τους μεταβολίτες ως μη επεμβατικούς **βιοδείκτες**, όχι ως διατροφική οδηγία.
Gut (BMJ) 2026 ↗
Οδηγία ΠΟΥ για τα μη ζαχαρούχα γλυκαντικά
Κατευθυντήρια οδηγία βάσει συστηματικής ανασκόπησης
Σύσταση κατά της χρήσης μη ζαχαρούχων γλυκαντικών για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
WHO 2023 ↗
Ασπαρτάμη — αξιολόγηση IARC & JECFA
Αξιολόγηση επικινδυνότητας (IARC) και εκτίμηση κινδύνου (JECFA)
Η IARC την κατέταξε στην Ομάδα 2B («πιθανώς καρκινογόνος») με περιορισμένα στοιχεία. Παράλληλα η JECFA **επιβεβαίωσε** την ADI στα 40 mg/kg σωματικού βάρους.
IARC / JECFA 2023 ↗
Τεχνητά γλυκαντικά και καρδιαγγειακά
Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé
Υψηλότερη κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών συσχετίστηκε με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
BMJ 2022 ↗
🧫 Όρια Έκθεσης σε Πρόσθετα (προχωρημένο)— ημερήσια πρόσληψη vs ADI
Εκτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη σε σχέση με το ADI (Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη). Υπόθεση: 1 μερίδα (100g) με συντηρητική μέγιστη χρήση (500mg/kg).
Curcumin
moderate RISK
est. 50mg intake / 210.0mg daily limit
23.8% of ADI
Carrageenan
low RISK
est. 50mg intake / 5250.0mg daily limit
1% of ADI
Steviol glycosides
moderate RISK
est. 50mg intake / 280.0mg daily limit
17.9% of ADI
Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…
🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες
Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…
🔬 Βαθιά ανάλυση
Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, posokanei.gov.gr, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές
ARLA Επιδόρπιο Γάλακτος Protein Πουτίγκα Σοκολάτα 200g — συστατικά, πρόσθετα & σκορ υγείας