Αναζήτηση προϊόντος…

Ρωτάμε τις πηγές μας για αυτό το barcode. Μπορεί να πάρει λίγα δευτερόλεπτα.

← Νέα αναζήτηση

ℹ️ Βοήθεια

ℹ️ Δωρεάν ενημερωτικό/ερευνητικό εργαλείο. Στοιχεία από δημόσιες πηγές — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση. Όροι & Πηγές

Ράβδος δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης και σοκολάτα γάλακτος

Name: Ράβδος δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης και σοκολάτα γάλακτος
Brand: Nestlé

Nestlé

ΔΕΙΚΤΕΣ & ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΕΙΣ

Nutri-Score D· με εκτιμώμενα στοιχείαiNOVA 4iHFSS ΝαιiWHO ΌχιiEco-Score D· 36/100· μέσος όρος κατηγορίαςi

ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΣΥΝΘΕΣΗ

Συνδυάζει τους παραπάνω σε έναν αριθμό. Δεν είναι επίσημο πρότυπο.

32/100

Κακόi

Υπολογισμός με εκτιμώμενα στοιχεία — Βασίζεται σε εκτιμώμενο ποσοστό φρούτων/λαχανικών/οσπρίων από τη λίστα συστατικών. Ενδεικτικό, όχι επαληθευμένο.

Δεδομένα από τις διαθέσιμες πηγές

Διατροφική ποιότητα — Nutri-Score D40/100

Βαθμός επεξεργασίας — NOVA ομάδα 425/100

Ασφάλεια προσθέτων — 4 πρόσθετα, κανένα υψηλού κινδύνου×0,94

🏭 Παραγωγός: Nestlé Ελλάς

Κατηγορία προϊόντος: δεν έχει τεκμηριωθεί

Νομική κατηγορία προσθέτων (Καν. 1333/2008): Εκλεκτά αρτοσκευάσματα

GTIN:5900020025395

🇵🇱 Barcode καταχωρημένο στην GS1 Poland (Poland) — δείχνει πού εγγράφηκε η εταιρεία στην GS1, όχι απαραίτητα πού παρασκευάζεται. Επαλήθευση κατόχου (GS1)

Περιέχει

Γλουτένη (δημητριακά), Γάλα

Μπορεί να περιέχει

Ξηροί καρποί, Σόγια

Επεξεργασία

NOVA 4 — Υπερ-επεξεργασμένο

Πρόσθετα

5 · κανένα υψηλής ανησυχίας

Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)3 ισχυρισμοί που πληροί νόμιμα

🇪🇺 Επιτρεπόμενοι ισχυρισμοί (EU)

Ισχυρισμοί που το προϊόν νόμιμα πληροί βάσει σύνθεσης — σύμφωνα με τους επίσημους όρους του Καν. (ΕΚ) 1924/2006. Δεν επινοούμε οφέλη.

Διατροφικοί ισχυρισμοί

✅ Πηγή φυτικών ινών5.5 g φυτικές ίνες/100g ≥ 3 g

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε Ασβέστιο1100 mg/100g = 138% της ΠΤΑ ≥ 30%

✅ Υψηλή περιεκτικότητα σε Σίδηρος53.3 mg/100g = 381% της ΠΤΑ ≥ 30%

✅ Τι επιτρέπεται να ισχυριστεί (EU Register)

Εδώδιμες ίνες

Beta-glucans contribute to the maintenance of normal blood cholesterol levels (EN) (POL-HC-6330)

Ασβέστιο

Calcium is needed for the maintenance of normal bones (EN)

Πηγή ονόματος: Off

🌾 Ολικής άλεσης

⚠️ ΑλλεργιογόναEU 1169/2011 · Codex CCFL49

🔴 ΠΕΡΙΕΧΕΙ

🌾 Γλουτένη (δημητριακά)🥛 Γάλα

🟡 ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ(κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης)

🌰 Ξηροί καρποί

🟠 ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΗΓΗ

Η πηγή (Open Food Facts) καταγράφει αυτά τα αλλεργιογόνα, αλλά δεν τα βρίσκουμε στη λίστα συστατικών που έχουμε. Μπορεί να είναι συστατικό ή ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα.

🫘 Σόγια

🌾 Κοιλιοκάκη / Γλουτένη

🔴 Περιέχει γλουτένη

⚠️ Περιέχει γλουτένη — ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ για κοιλιοκακικούς.

Διαχωρισμός βάσει Codex CCFL49 (Οττάβα, Μάιος 2026): «περιέχει» (συστατικό) vs «μπορεί να περιέχει» (κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης).

Προηγμένη ανάλυση αλλεργιογόνων

Enrichment Data (Phase 3)

Traces/Allergens

nuts

Tags: en:gluten, en:milk, en:soybeans

Nutrient Levels

fat: moderatesalt: moderatesat-fat: moderatesugars: high

Συστατικά

Από βάση δεδομένων — δεν έχουν επαληθευτεί από την ετικέτα

Σιτάρι ολικής άλεσης — 20,2%
Σοκολάτα γάλακτος — 16%⚠ Γάλα
ρύζι — 14,8%
σιροπι γλυκόζης
νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης — 11,2%

Αποκωδικοποίηση συστατικών1 συστατικά εξηγημένα

🔬 Αποκωδικοποίηση ΣυστατικώνΤι κρύβεται πίσω από τις ονομασίες

ℹ️ αλάτι→Αλάτι (Χλωριούχο Νάτριο)

Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. Υψηλή πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υπέρταση. Το 'θαλασσινό' ή 'βραχώδες' αλάτι έχουν ίδια περιεκτικότητα νατρίου με το κοινό.

Άλλες ονομασίες: NaCl, sodium, sea salt, kosher salt

Πηγή: WHO — μείωση νατρίου (<5g αλάτι/ημέρα)

Seasoning

Πηγή: Βάση χημικών ονομάτων τροφίμων — EFSA, FDA, IARC, WHO

🍽️ Διατροφικά στοιχείαανά 100g✓ Πραγματικά δεδομένα

Η κουκκίδα = ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης (EU RI) ανά 100g: χαμηλό <10% μέτριο 10–30% υψηλό >30%

Ενέργεια

18.9% of RI

378 kcal

Ενέργεια (kJ)

1650 kJ

Λιπαρά

11.0% of RI

7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά

15.0% of RI

3 g

Υδατάνθρακες

26.9% of RI

70 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Στοιχείο	ανά 100g
Βιταμίνη B2 (ριβοφλαβίνη)	8 mg via OpenFoodFacts
Βιταμίνη B6	5.78 mg via OpenFoodFacts
Νιασίνη (B3)	16.8 mg via OpenFoodFacts
Ασβέστιο	1.1 g via OpenFoodFacts
Παντοθενικό οξύ (B5)	5.39 mg via OpenFoodFacts
Σίδηρος	53.3 mg via OpenFoodFacts

Πρόσθετα — αναλυτικά5 · κανένα υψηλής ανησυχίας · EFSA, EU DG SANTE

Additives (EU DG SANTE)

4 μοναδικά πρόσθετα

5 καταγραφές από τις πηγές

E322, E322i, E339, E422, E471 — ένας γενικός κωδικός δίπλα στον δικό του υποτύπο (π.χ. E150 και E150c) είναι το ίδιο πρόσθετο.

E322iΧωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Λεκιθίνες

ΛεκιθίνεςΓαλακτωματοποιητήςΧαμηλή ανησυχία

Φυσικό λιπαρό (συνήθως από σόγια ή κρόκο αυγού) που δένει νερό με λάδι. Πολύ διαδεδομένο στη σοκολάτα.

Γιατί: Ασφαλές, χωρίς όριο ADI. Προσοχή μόνο αν είσαι αλλεργικός σε σόγια/αυγό.

Πηγή: EFSA re-evaluation 2017

ADI: No ADI needed

🧫 Όρια Έκθεσης σε Πρόσθετα (προχωρημένο)— ημερήσια πρόσληψη vs ADI

Εκτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη σε σχέση με το ADI (Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη). Υπόθεση: 1 μερίδα (100g) με συντηρητική μέγιστη χρήση (500mg/kg).

Φόρτωση AI διατροφικής ανάλυσης…

🧪 Ανάλυση Χημικού Διατροφολόγου (AI, προχωρημένο)— GPT-4o, 4 άξονες

Φόρτωση εις βάθος ανάλυσης AI…

🔬 Βαθιά ανάλυση

Δωρεάν ενημερωτικό εργαλείο. Δεδομένα από δημόσιες πηγές (OpenFoodFacts, EFSA, ΕΦΕΤ) + AI εκτιμήσεις — ενδεικτικά, όχι επίσημη μέτρηση ή ιατρική συμβουλή. Για αλλεργίες ισχύει η ετικέτα του προϊόντος. Όροι & Πηγές

Calcium contributes to normal neurotransmission (EN) (POL-HC-6343)

Calcium is needed for the maintenance of normal teeth (EN) (POL-HC-6347)

Calcium is needed for normal growth and development of bone in children. (EN) (POL-HC-6269)

Calcium contributes to normal muscle function (EN) (POL-HC-6342)

Σίδηρος

Iron contributes to normal energy-yielding metabolism (EN) (POL-HC-6391)
Iron contributes to normal cognitive function (EN) (POL-HC-6390)
Iron contributes to normal oxygen transport in the body (EN) (POL-HC-6393)
Iron has a role in the process of cell division (EN) (POL-HC-6396)
Iron contributes to normal formation of red blood cells and haemoglobin (EN) (POL-HC-6392)

🚫 Τι ΔΕΝ επιτρέπεται να ισχυριστεί

Ισχυρισμοί που η EFSA απέρριψε για τα ίδια θρεπτικά συστατικά — δεν επιτρέπονται σε καμία ετικέτα ή διαφήμιση.

Εδώδιμες ίνες

dietary fibre: - has beneficial effects on the cholesterol level (in the blood) - helps to maintain healthy cholesterol levels (EN) (POL-HC-7019)
dietary fibre as part of diet low in sugars; -dietary fibre induces a low glycemic response; -dietary fibre helps to control/ balance blood insulin/glucose level. -helps to control/ balance blood insulin/ glucose level -can help to reduce the glycemic index of a meal -has beneficial effects on blood glucose and blood insulin level -is suitable for diabetics (EN) (POL-HC-7018)
– dietary fibre helps to balance blood glucose level; – dietary fibre helps to regulate glucose level; – dietary fibre contributes to healthy glucose level; – dietary fibre helps to maintain healthy glucose level. (EN) (POL-HC-7022)
Dietary fibre helps to maintain normal blood sugar levels. (EN) (POL-HC-7017)

Ασβέστιο

Calcium contributes to normal functioning of cells. (EN) (POL-HC-6846)
Diet which includes several daily servings of low-fat milk products (about 1200 mg of calcium/day) helps to control blood pressure. (EN) (POL-HC-6849)
Supplementation with B-vitamins, iron, magnesium as well as vitamin C can reduce fatigue and tiredness in situations of inadequate micro-nutrient status. (EN) (POL-HC-6850)
Water-soluble vitamins, calcium, magnesium and zinc are essential for mental function and performance In situations of inadequate micronutrient status, supplementation with water-soluble vitamins, minerals and zinc can sustain mental performance (e.g. concentration, learning, memory, reasoning). (EN) (POL-HC-6851)

Σίδηρος

Iron affects activity of heart, liver and muscles. (EN) (POL-HC-7299)
Excessive hair loss in non-menopausal women (EN) (POL-HC-6238)
Iron is needed to allow the body metabolise drugs and other substances. Iron contributes to the body’s ability to metabolise drugs and other substances. Iron is needed for the metabolism of drugs. (EN) (POL-HC-7300)

⚖️ Οποιοδήποτε άλλο όφελος υγείας που δεν περιλαμβάνεται στο EU Register (π.χ. «ενισχύει το ανοσοποιητικό», «αντιφλεγμονώδες», «detox») δεν επιτρέπεται ως ισχυρισμός (Καν. 1924/2006, άρθρο 10). Οι διατυπώσεις παρατίθενται αυτούσιες — το ελληνικό κείμενο είναι το επίσημο του Καν. (ΕΕ) 432/2012· όπου δεν υπάρχει, δείχνουμε το αγγλικό πρωτότυπο(EN) του μητρώου. Δεν μεταφράζουμε νομικές διατυπώσεις.

βάση AllergenOnline — ερευνητικό επίπεδο

🧬 Προηγμένη Ανάλυση Αλλεργιογόνων(Βάση AllergenOnline)

⚠️ Διασταυρούμενες αντιδράσεις:

⚠️ ΥΨΗΛΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Κύριο αλλεργιογόνο: Αγελαδινό γάλα

Πιθανή διασταυρούμενη αντίδραση με: κατσικίσιο γάλα, πρόβειο γάλα, βουβαλίσιο γάλα, βοδινό κρέας

Μηχανισμός: Παρόμοιες πρωτεϊνικές δομές (καζεΐνη, ορός γάλακτος)

⚡ ΜΕΤΡΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Κύριο αλλεργιογόνο: Σόγια

Πιθανή διασταυρούμενη αντίδραση με: αραχίδα, λούπινο, φακές, αρακάς

Μηχανισμός: Πρωτεΐνες οσπρίων

Πηγή: AllergenOnline (Πανεπιστήμιο Nebraska)

⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης

εκχύλισμα βύνης κριθαριού⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης — 4,4%

Υγροσκοπικό: υγροσκοπικό μέσο

γλυκερόλη

ανθρακικό ασβέστιο

εκχύλισμα βύνης κριθαριού⚠ Γλουτένη (δημητριακά)

σιμιγδάλι καλαμποκιού — 0,2%

αλεύρι ρυζιού — 0,2%

Γαλακτωματοποιητής: γαλακτωματοποιητής

αποβουτυρωμένω κακάο σε σκόνη — 0,1%

κακάο σε σκόνη — 0,1%

Αρωματική ύλη: φυσική αρωματική ύλη

Αντιοξειδωτικό: αντιοξειδωτικό

τοκοφερόλες

βιταμίνη Β3

Με έντονα τα συστατικά που αντιστοιχούν σε αλλεργιογόνα του Παραρτήματος ΙΙ (ΕΕ 1169/2011). Η απουσία σήμανσης δεν σημαίνει απουσία αλλεργιογόνου.

Μπορεί να περιέχει

ξηρούς καρπούς

Προληπτική δήλωση του παρασκευαστή — δεν σημαίνει ότι το αλλεργιογόνο περιέχεται.

Προβολή αρχικού κειμένου ετικέτας

Σιτάρι ολικής άλεσης 20,2%, Σοκολάτα γάλακτος 16%, ρύζι 14,8%, σιροπι γλυκόζης, νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης 11,2%, ζάχαρη, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης 4,4%, υγροσκοπικό μέσο (γλυκερόλη), ανθρακικό ασβέστιο , ηλιέλαιο, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, αλάτι, σιμιγδάλι καλαμποκιού 0,2%, αλεύρι ρυζιού 0,2%, γαλακτωματοποιητής,, αποβουτυρωμένω κακάο σε σκόνη 0,1%, κακάο σε σκόνη 0,1%, φυσική αρωματική ύλη, μελάσα, σίδηρος, αντιοξειδωτικό(τοκοφερόλες), βιταμίνη Β3,Β5,Β6,Β9, Β2, πιθανόν να περιέχει ξηρούς καρπούς.

Σημειώσεις ανάγνωσης: διορθώθηκε η στίξη της ανάγνωσης · η προειδοποίηση για ίχνη διαχωρίστηκε από τη λίστα συστατικών

Σάκχαρα

27.8% of RI

Εδώδιμες ίνες

5.5 g

Πρωτεΐνες

13.4% of RI

6.7 g

Αλάτι

10.2% of RI

0.61 g

Ασβέστιο

1100 mg

Σίδηρος

53.3 mg

Found in: additivesTags (en:e322i)

E339Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Φωσφορικά άλατα του νατρίου

SODIUM PHOSPHATES is a generic term for a variety of salts of sodium -Na+- and phosphate -PO43−-.

Func: —

Found in: additivesTags (en:e339)

E422Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος PubChemC3H8O3

Γλυκερόλη (γλυκερίνη)

CID:753 • MW: 92.09 • propane-1,2,3-triol...

ADI: No ADI needed

Func: —

Found in: additivesTags (en:e422)

E471Χωρίς ειδικό όρο χρήσης για την κατηγορία🇪🇺 Ενωσιακός κατάλογος

Μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων

Μονο- & διγλυκερίδια λιπαρών οξέωνΓαλακτωματοποιητήςΧαμηλή ανησυχία

Λιπαρό μόριο που σταθεροποιεί υφές. Πολύ κοινό σε αρτοσκευάσματα, μαργαρίνες, παγωτά.

Γιατί: Θεωρείται ασφαλές· μπορεί να προέρχεται από φυτικό ή ζωικό λίπος (σημασία για vegan).

Πηγή: EFSA re-evaluation 2017

ADI: No ADI neededEFSA Opinion

Func: —

Found in: additivesTags (en:e471)

📚 Βιβλιογραφία (1 για πρόσθετα αυτού του προϊόντος · 4 γενική)

Αφορούν την κατηγορία προσθέτου, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Οι περισσότερες είναι μελέτες συσχέτισης — δεν αποδεικνύουν αιτιότητα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.

Αφορά πρόσθετο αυτού του προϊόντος (E471)

Γαλακτωματοποιητές και κίνδυνος καρκίνου

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 102.485 ενήλικες, 3.511 περιστατικά καρκίνου

Πρόσληψη κιτρικού νατρίου (E331), ξανθάνης (E415) και μονο-/διγλυκεριδίων (E471) συσχετίστηκε με αυξημένο συνολικό κίνδυνο.

PLOS Medicine 2024 ↗

Γενική — εξέτασε E460, E461, E463, E464, E465, E466, E468, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Γαλακτωματοποιητές και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 95.442 ενήλικες, παρακολούθηση 2009–2021

Υψηλότερη πρόσληψη κυτταρινών (E460–E468) συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής και στεφανιαίας νόσου.

BMJ 2023 ↗

Γενική — για την κατηγορία, όχι για συγκεκριμένη ουσία

Γαλακτωματοποιητές και διαβήτης τύπου 2

Προοπτική κοόρτη NutriNet-Santé, 104.139 ενήλικες

Συσχέτιση της έκθεσης σε αρκετούς γαλακτωματοποιητές με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

The Lancet Diabetes & Endocrinology 2024 ↗

Γενική — εξέτασε E466, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη (E466) — τυχαιοποιημένη δοκιμή

Διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη σίτιση 11 ημερών σε υγιείς εθελοντές — ο μόνος παρεμβατικός σχεδιασμός εδώ

Μετέβαλε τη σύσταση του εντερικού μικροβιώματος και μείωσε την ποικιλότητά του· ήπια αύξηση μεταγευματικής δυσφορίας.

Gastroenterology 2021 ↗

Γενική — εξέτασε E433, όχι πρόσθετο αυτού του προϊόντος

Πολυσορβικό-80 και νόσος Crohn (μελέτη ENIGMA)

Συγχρονική, 487 άτομα (245 με Crohn / 242 μάρτυρες), 1.461 βιολογικά δείγματα

Διαφορετικός μεταβολισμός του πολυσορβικού-80 στους ασθενείς και συσχέτιση με την ενεργότητα της νόσου. Οι συγγραφείς προτείνουν τους μεταβολίτες ως μη επεμβατικούς βιοδείκτες, όχι ως διατροφική οδηγία.

Gut (BMJ) 2026 ↗